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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 11 Jun 2020, 19:36
por Sil
Esta mañana hice también los estiramientos. Algo harán porque tengo pelín de agujetas
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 11 Jun 2020, 22:25
por krisia
Ficho lo de hoy, he cambiado los ejercicios de hoy.
Sil escribió: ↑11 Jun 2020, 19:36
Esta mañana hice también los estiramientos. Algo harán porque tengo pelín de agujetas
Sí, yo creo que algo tienen que hacer, yo de momento me estoy notando que tengo un poco más de flexibilidad.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 11 Jun 2020, 22:29
por Sil
Jo, pero cuenta qué has hecho
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 12 Jun 2020, 13:52
por krisia
Ayer hice el morning espresso y el total stretch.
Estoy probando un poco a ver cuáles me gustan más.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 12 Jun 2020, 22:25
por Sil
Los miraré a ver qué tal son, que hoy he seguido con el de estiramientos pero la semana que viene quiero añadir algo
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 12 Jun 2020, 22:31
por krisia
Hoy he vuelto a hacer el body activation, easy warm up y wake up cardio.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 13 Jun 2020, 17:09
por Sil
krisia escribió: ↑12 Jun 2020, 22:31
Hoy he vuelto a hacer el body activation, easy warm up y wake up cardio.
Quizás te copie el lunes, los miré, no parecen difíciles ni nada. Yo hoy me he ido a caminar bien temprano, casi 1 hora
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 15 Jun 2020, 22:29
por krisia
Ficho lo de hoy.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 06 Jul 2020, 22:36
por krisia
Después de unos días en los que no he podido hacer nada, hoy por fin ficho.
Además, también he hecho un poco de bici.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 07 Jul 2020, 21:52
por krisia
Hoy también ficho la app y la bici.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 08 Jul 2020, 18:10
por Sil
Ays, yo tengo falta también. A ver si se me pega algo
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 08 Jul 2020, 23:27
por krisia
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 09 Jul 2020, 22:04
por krisia
Hoy he hecho bici y una rutina de la app 7m.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 10 Jul 2020, 18:07
por Sil
El lunes empiezo
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 10 Jul 2020, 22:45
por krisia
Hoy también he hecho bici y app.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 13 Jul 2020, 21:44
por krisia
Este finde he hecho un poco de bici cada día, unos 20 minutillos.
Ficho lo de hoy.
@Sil, ¿has empezado hoy?
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 13 Jul 2020, 23:35
por Sil
Nada
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 14 Jul 2020, 21:37
por krisia
Ficho lo de hoy.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 15 Jul 2020, 21:47
por krisia
Hoy también he hecho bici y app.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 15 Jul 2020, 22:42
por Sil
Qué bien que seas así de constante. Yo tengo que empezar ya!