Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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Sil
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Sil »

Esta mañana hice también los estiramientos. Algo harán porque tengo pelín de agujetas :clap:
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krisia
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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Ficho lo de hoy, he cambiado los ejercicios de hoy. :queen:
Sil escribió: 11 Jun 2020, 19:36 Esta mañana hice también los estiramientos. Algo harán porque tengo pelín de agujetas :clap:
Sí, yo creo que algo tienen que hacer, yo de momento me estoy notando que tengo un poco más de flexibilidad. :sip:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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Jo, pero cuenta qué has hecho :hide1:
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krisia
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia »

Ayer hice el morning espresso y el total stretch. :sip: Estoy probando un poco a ver cuáles me gustan más. :jiji:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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Los miraré a ver qué tal son, que hoy he seguido con el de estiramientos pero la semana que viene quiero añadir algo :wirr:
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krisia
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia »

Hoy he vuelto a hacer el body activation, easy warm up y wake up cardio. :queen:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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krisia escribió: 12 Jun 2020, 22:31 Hoy he vuelto a hacer el body activation, easy warm up y wake up cardio. :queen:
Quizás te copie el lunes, los miré, no parecen difíciles ni nada. Yo hoy me he ido a caminar bien temprano, casi 1 hora :queen:
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krisia
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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Ficho lo de hoy. :cool:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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Después de unos días en los que no he podido hacer nada, hoy por fin ficho. :cool: Además, también he hecho un poco de bici. :sip: :mrgreen:
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krisia
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia »

Hoy también ficho la app y la bici. :sip: :mrgreen:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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Ays, yo tengo falta también. A ver si se me pega algo :lol:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia »

Hoy solo he hecho bici, mañana haré algo más de la app. :sip: :mrgreen:
Sil escribió: 08 Jul 2020, 18:10 Ays, yo tengo falta también. A ver si se me pega algo :lol:
:jiji:
Lo que más cuesta es empezar. :sip: :mrgreen:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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Hoy he hecho bici y una rutina de la app 7m. :yess:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Sil »

El lunes empiezo :sip:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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Hoy también he hecho bici y app. :sip: :bb:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia »

Este finde he hecho un poco de bici cada día, unos 20 minutillos. :mrgreen:

Ficho lo de hoy. :yess:

@Sil, ¿has empezado hoy?
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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Nada :ayno:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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:jiji:

Ficho lo de hoy. :yess:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia »

Hoy también he hecho bici y app. :sip: :mrgreen:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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Qué bien que seas así de constante. Yo tengo que empezar ya!
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