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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 10 Jul 2019, 19:46
por usuario484727
Hola Latlat,
Yo llevo un par de días aquí solamente
pero bueno, yo lo que hice fue mirar todos los programas (en este caso de los brazos) para ver cuál me parecía más asequible y entretenido para mí, porque el primero que me aparecía para principiantes me pareció demasiado. Y ahora he encontrado uno fácil que me gusta... Ya me cambiaré a otros más adelante (o no)
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 10 Jul 2019, 22:54
por Sil
Yo voy fatal, pero voy a ponerme al día lo antes posible, me suele pasar últimamente xD.
Me tengo que mirar esas app, la que yo tengo es la de 7M workout y ahí solo hay uno de brazos que no me convence para nada.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 11 Jul 2019, 00:55
por krisia
Ficho lo del lunes, martes y miércoles, que hace días que no me paso por aquí.
Bienvenida [mention]latlat[/mention].
Sil escribió: ↑06 Jul 2019, 22:39
Y tú krisia?
Yo hago el mismo que tú.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 11 Jul 2019, 20:28
por Sil
krisia escribió: ↑11 Jul 2019, 00:55
Ficho lo del lunes, martes y miércoles, que hace días que no me paso por aquí.
Bienvenida latlat.
Sil escribió: ↑06 Jul 2019, 22:39
Y tú krisia?
Yo hago el mismo que tú.
El de arm toner?
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 12 Jul 2019, 00:25
por krisia
Sil escribió: ↑11 Jul 2019, 20:28
krisia escribió: ↑11 Jul 2019, 00:55
Ficho lo del lunes, martes y miércoles, que hace días que no me paso por aquí.
Bienvenida latlat.
Sil escribió: ↑06 Jul 2019, 22:39
Y tú krisia?
Yo hago el mismo que tú.
El de arm toner?
Sí, cuando he hecho brazos sí.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 12 Jul 2019, 18:02
por latlat
Y a las que lleváis más tiempo, a la larga se notan los progresos?
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 20 Jul 2019, 00:37
por krisia
Ésta semana he estado un poco ocupada y no he hecho nada, pero hoy sí. Así que, ficho hoy.
Yo sí que he notado que me quedaban mejor los pantalones por la parte del culete, o eso me parecía a mí.
De todas maneras, a ver si después de verano me pongo más en serio, que llevo un tiempo en el que no soy tan constante.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 20 Jul 2019, 15:58
por usuario484727
Yo estoy haciendo ejercicio más duro (bodycombat, bodypump), a lo largo de la semana, así que no estoy siguiendo la app pero estoy cumpliendo mis objetivos de ejercicio físico semanal. Si os da lo mismo que pase a airear esto, me sigo quedando por aquí :)
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 21 Jul 2019, 21:00
por Sil
Llevo mucho tiempo sin hacerlos, casi un mes creo, estoy desganada pero voy a intentar mañana retomarlos. Empezaré con el de 7 minutos
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 22 Jul 2019, 22:03
por krisia
Yo de momento no he hecho nada hoy, que hace mucho calor y no me apetece.
Qué ganas tengo de que llegue el fresquito.
[mention]Sil[/mention], ¿has empezado?.
Claro [mention]Libuse[/mention], aquí puedes hablar de lo que quieras.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 22 Jul 2019, 22:24
por Sil
Fresquito no, pero que pasen estas olas de calor sí!
Esta mañana hice el de 7 xD.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 23 Jul 2019, 21:32
por Sil
[mention]krisia[/mention] hiciste algo o te derretiste con el calor? xD
Esta mañana volví con el de 7
, hasta nuevo aviso este será el que haga, espero en unos días hacer más, que esto y nada lo mismo será
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 23 Jul 2019, 21:42
por krisia
No hice nada, me derretí con el calor.
Bueno, ya irás subiendo poco a poco.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 23 Jul 2019, 21:46
por Sil
, ponte el ventilador delante a tope, si haces el de 7 se pasa rápido
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 23 Jul 2019, 22:40
por krisia
Uff, lo voy a intentar, pero a mí el calor me quita las ganas de todo.
Contenido Oculto
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 24 Jul 2019, 21:00
por Sil
krisia escribió: ↑23 Jul 2019, 22:40
Uff, lo voy a intentar, pero a mí el calor me quita las ganas de todo.
Esta mañana hice mis 7 de hoy
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 24 Jul 2019, 22:42
por krisia
Pues yo no he hecho nada.
Sil escribió: ↑24 Jul 2019, 21:00
krisia escribió: ↑23 Jul 2019, 22:40
Uff, lo voy a intentar, pero a mí el calor me quita las ganas de todo.
Esta mañana hice mis 7 de hoy
Al menos mañana es el último día, el viernes va a hacer mejor tiempo.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 25 Jul 2019, 01:05
por usuario484727
Yo he tenido hoy mi primera sesión de training con un entrenador. Ha sido intensa pero gratificante, aunque no había aire ni ventiladores en el gym y madre mía...
Ayer hice core workout intenso de 30’ + 40’ en la cinta, andando a paso ligero. Mañana me toca descansar :)
Poco a poco chicas, yo he cogido el hábito de ir al gym y voy 4 veces por semana. Y aunque he perdido peso, lo noto sobre todo en mi humor, estoy más relajada y alegre.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 25 Jul 2019, 22:13
por Sil
No me imagino hacer nada, ni siquiera los 7 xD sin ventilador siquiera y con el calor de estos días, uff! Ya nos contarás qué cosas haces [mention]Libuse[/mention]
Ficho lo de hoy.
Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
Publicado: 26 Jul 2019, 21:18
por krisia
Hoy sí que sí, ficho.