Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

[Britishland]

Ficho 7 minutos de abdomen

[DWD]

Yo también ficho que lo hice esta mañana pero no me dió tiempo a contaros por aquí

A mí me sienta bien fichar y saber que vosotras también lo estáis haciendo pero... sólo queda mañana y dos días de descanso

Por cierto, ¿alguna tiene idea de cuánto duran estás agujetas?

[Lunea]

Ficho mi cuarto día ! Hoy me he retrasado y lo acabo de hacer ahora, como no es necesario mucho tiempo ni espacio...

A mi hoy parece que las agujetas estan empezando a remitir , pero después de hacer los ejercicios no se, no se jajajaja por que picaba mucho algunos ejercicios !!!!!

[krisia]

Yo los acabo de terminar, quinto día superado. Hoy he contraído un poco más el culete.

[mention]Britishland[/mention] , ¿qué tal los ejercicios de los abdominales?

Según he leído por ahí, las agujetas duran de 5 a 7 días.

[noah95]

Día 1 completado

[Britishland]

[mention]krisia[/mention] pues he de confesar que he hecho el de 13 minutos xq me gustaban más los ejercicios pero solo durante 7 minutos, me han gustado, se me ha pasado "rápido" el tiempo (en el sentido de que no me he aburrido y deseado que se acabara) y los veo bastante completos

[Lunea]

[mention]Britishland[/mention] que guay! Eso nos motiva!

@N[mention]noah95[/mention] bien !!!!!

[krisia]

Qué guay que la app de los abdominales esté bien.

@Britishland que guay! Eso nos motiva!

[DWD]

Hoy he contraído un poco más el culete.

Según he leído por ahí, las agujetas duran de 5 a 7 días.

Así que hasta la semana que viene nada

[akiisha]

Yo debería pasarme más por aquí... soy una vaga!

[DWD]

Ficho

Todo el rato pensando mientras los hacia, "venga, que tienes dos días libres"

Hoy me ha costado... mucho. No sé si por el cansancio acumulado de la semana o porque ya no doy para más

Yo debería pasarme más por aquí... soy una vaga!

Lo de vaga es una excusa que no te vale, la tenía yo en exclusiva de tanto usarla.
Dale una oportunidad, el lunes, sólo siete minutos

[Moura]

Ficho por aquí! Llevo leyéndoos desde que abristeis el post pero tenía amigdalitis y tenía excusa. Ya me la he bajado y hoy empiezo.

[Britishland]

Ficho 7’ de culo

[thebash]

Me quedo por aquí y luego me estudio que va... que lo de 7 min suena bien!

[krisia]

Sexto día terminado.

Bienvenidas [mention]Moura[/mention] y [mention]thebash[/mention].

Así que hasta la semana que viene nada

Ya verás como poco a poco van a ir desapareciendo.

[noah95]

Segundo día finalizado!

[Lunea]

Ficho chicas! Lo hice esta mañana! 5 día yuhuuu Nos merecemos un descansitooo del finde.
campeonasssss!

[littleanchor]

Ficho por curiosidad!! No hay una de brazos? es lo que más me cuesta desarrollar y los quiero tener bonitos

[DWD]

Ficho por aquí! Llevo leyéndoos desde que abristeis el post pero tenía amigdalitis y tenía excusa. Ya me la he bajado y hoy empiezo.

Bienvenida guapa

[DWD]

Ficho chicas! Lo hice esta mañana! 5 día yuhuuu Nos merecemos un descansitooo del finde.
campeonasssss!

Y tanto que nos lo merecemos

Ya verás como poco a poco van a ir desapareciendo.

Unas agujetas no van a a poder conmigo