Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
- krisia
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Ésta tarde-noche empiezo el tercer día, que yo empecé el viernes. Yo soy de las que no tengo culo, desde pequeña hacía deporte y al llevar un tiempo sin hacer nada, pues lo noto y estoy un poco fofa en el culete.
Qué bien [mention]Hesperide[/mention], me alegro que haga efecto. La verdad es que eso nos anima mucho a las que estamos empezando.
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Si, si, que pensar es muy fácil pero luego hacer ya es otra historia. Además que con las agujetas que tenemos por ahora es suficiente, por lo menos hasta que ya no las tengamos.
¿Si, no? A ver qué dicen el resto, pero si ya lo hacemos cinco días, nos merecemos un descanso de dos
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Por ahora sólo el del culete 7 minutos, pero solo llevamos 2 días. Bueno, [mention]krisia[/mention] es el tercero ya.Batamanta escribió: ↑26 Jun 2018, 16:46 Pero como haceis, haceis siempre el mismo workout o los intercambiais con otros? Es que yo llevo unas semanas haciendo solo el de culo, a tres dias por semana o asi, y me empiezan a aburrir los mismos ejercicios. He empezado esta semana con el de easy aerobics tambien.
Nuestra intención es seguir subiendo intensidad y trabajar otras zonas, pero poco a poco.
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Yo soy como tú, casi no tengo culo y el que tengo está fofo. Saber que a [mention]Hesperide[/mention] le ha funcionado motiva mogollón.krisia escribió: ↑26 Jun 2018, 16:48 Ficho por aquí.
Ésta tarde-noche empiezo el tercer día, que yo empecé el viernes. Yo soy de las que no tengo culo, desde pequeña hacía deporte y al llevar un tiempo sin hacer nada, pues lo noto y estoy un poco fofa en el culete.
Qué bien @Hesperide, me alegro que haga efecto. La verdad es que eso nos anima mucho a las que estamos empezando.
- krisia
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Seguro que dentro de poco vamos subiendo el nivel de los ejercicios y vamos notando resultados.
Sí, yo también prefiero descansar sábados y domingos.
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Una más, bien
Dentro de poco podremos hacerle la competencia a Gisele Bündchen
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uñameñiquedelpieizquierdo escribió: ↑05 Mar 2021, 20:51 ¿Ni muerto le dejan a uno tranquilo? Lo que me faltaba ya, tener que resolver consultas de nadie en el más allá.
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Por decir una, era una broma
Yo con que se me pongo el culete algo más duro ya me conformo. Además, hoy estoy muy animada porque me ha dicho un amigo que el ejercicio se nota muy rápido, que si eres constante se ven pronto los resultados.
- Lunea
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Si, a mi también me gusta este reto y sentirme acompañada con vosotras para contar los progreso Parecera una tontería pero me anima.
Y si, creo que para las que no hacemos deporte , con poco que hagamos lo vamos a notar enseguida, una vez me puse con la bici estática ( que la tengo muerta de risa ) E intente ser constante un tiempo, y mi ex enseguida me dijo que se me notaban los resultados.
[mention]Libby[/mention] Te vas a animar con nosotras ?
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Es que yo sino fuera por vosotras ni hubiera empezado, tenía la app descargada y ni había entrado a mirarla. Vosotras me motivais mogollón
Si [mention]Libby[/mention], anímate
- Lunea
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Ok pues lo mismo nos vas contando por aquí , que aunque los findes nosotras no lo hagamos , nos seguimos leyendo y nos cuentas tus avances.
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- krisia
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