Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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krisia
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@Libuse, espero que te recuperes pronto. :flowers:

Pues yo tampoco ficho. :hide1:
Sil escribió: 12 Sep 2019, 22:57 Yo prefiero una bici de verdad para ir a hacer recados :bici: (siempre y cuando no haga mal tiempo ni excesivo calor :hide1:), la estática sé que con el tiempo acabaría siendo un estorbo en la casa, otro cacharro más al que limpiar el polvo :lol:
Yo la quiero para hacer más ejercicio en casa y mientras puedo leer algún libro o ver alguna serie. :mrgreen:
:cat: :dog7:
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Gracias por los ánimos, chicas :)

Venga, a darle duro.

A mí me da rabia empezar septiembre así, que para mí es como mi comienzo de año xD
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Sil
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@krisia puedes leer y pedalear? Y dónde colocas el libro? Cómo lo sujetas? No me imagino xD

@Libuse qué le hacemos? Lo empiezas en octubre :jiji:

Ficho los 7 de hoy :D:
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krisia
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Intentaría sujetar el libro con las manos, y si no podría, buscaría algún soporte. :sip:
Ficho hoy. : :queen:
:cat: :dog7:
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krisia
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Ficho el culete de hoy. :sip:
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Esta semana pasada sólo los hice un día (o no sé si 2 :sumo:), a ver esta que entra :red:
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Cómo hemos abandonado esto totalmente, alguna está haciendo algo? Yo no, pero no me vendría nada mal, 7 u 8 minutos o los que sean, ya es algo :bye2:
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Hoy he hecho los 7 :sip:
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Sil escribió: 21 Oct 2019, 23:01 Hoy he hecho los 7 :sip:
Hoy también.

Tengo agujetas :cheer:
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krisia
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@Sil , has seguido con los ejercicios?
Yo voy a estar un tiempo sin hacer los ejercicios, pero volveré. :jiji:
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La semana pasada la hice completa pero ésta ya empecé el lunes no haciéndolos y así he seguido :jiji:. La semana que viene vuelvo :bb:
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Pues a darle duro la semana que viene. :mrgreen: :bb:
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¿Qué tal esta semana?
:cat: :dog7:
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krisia escribió: 15 Nov 2019, 16:44 ¿Qué tal esta semana?
Nada :ayno:
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Subo el hilo, que voy a empezar a hacer otra vez los ejercicios. :yess:
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Ya me contarás cuáles vas haciendo.
Tengo 0 masa muscular y tonificación, parezco un flan o peor :loca:
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Sil escribió: 07 Abr 2020, 18:42 Ya me contarás cuáles vas haciendo.
Tengo 0 masa muscular y tonificación, parezco un flan o peor :loca:
A mí me pasa lo mismo. :roll:
:cat: :dog7:
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Después de bastante tiempo, hoy sí que he hecho ejercicios, así que, ficho lo de hoy. :mrgreen:
:cat: :dog7:
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Sil
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krisia escribió: 07 May 2020, 21:30 Después de bastante tiempo, hoy sí que he hecho ejercicios, así que, ficho lo de hoy. :mrgreen:
Tú puedes :pesas:

¿Con cuál estás?

Yo he estado saliendo a caminar toda la semana, unos 40 minutos. Es lo único.
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krisia
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Hoy también ficho. :D:
Sil escribió: 08 May 2020, 17:08
Tú puedes :pesas:

¿Con cuál estás?

Yo he estado saliendo a caminar toda la semana, unos 40 minutos. Es lo único.
Gracias. :supercool: :mrgreen:

Pues de momento estoy con el 7m women haciendo los más flojitos, voy poco a poco.
Bueno, algo es algo, andar es muy bueno. :clap: :yess:
:cat: :dog7:
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