Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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krisia
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Ayer hice bici+app y hoy sólo he hecho un vídeo de yoga. :sip:
:cat: :dog7:
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Sil
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Ya debes de estar casi fit :): :clap:, al menos vas notando resultados y eso siempre motiva.
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Tanto como fit no, de momento sí que noto las piernas un poco "más prietas" como dice mi madre. :jiji: Pero vamos, que todavía me queda mucho por hacer. :sip: :mrgreen:
:cat: :dog7:
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krisia
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Aunque no me pase todos los días, sigo haciendo ejercicio. :yess: Durante el finde he hecho un poco de bici, hoy he hecho bici+brazos+vídeo de ejercicios para la barriga. :sip: :jiji:
:cat: :dog7:
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krisia escribió: 17 Ago 2020, 22:23 Aunque no me pase todos los días, sigo haciendo ejercicio. :yess: Durante el finde he hecho un poco de bici, hoy he hecho bici+brazos+vídeo de ejercicios para la barriga. :sip: :jiji:
Vaya, pues es bastante :alabanza:
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Hoy he hecho bici+vídeo de yoga, ayer hice lo mismo. :sip: :mrgreen:
Sil escribió: 20 Ago 2020, 20:10
krisia escribió: 17 Ago 2020, 22:23 Aunque no me pase todos los días, sigo haciendo ejercicio. :yess: Durante el finde he hecho un poco de bici, hoy he hecho bici+brazos+vídeo de ejercicios para la barriga. :sip: :jiji:
Vaya, pues es bastante :alabanza:
El vídeo de ejercicios para la barriga era de 15 minutos, pero bueno, algo es algo. :jiji: :mrgreen:
:cat: :dog7:
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Hoy sólo he hecho yoga. :sip:
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El finde he hecho bici y hoy yoga y un vídeo de brazos. :yess:
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Hoy ha tocado bici+yoga. :queen:
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Ayer hice yoga+brazos y hoy he hecho yoga+bici. :queen:
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krisia escribió: 27 Ago 2020, 22:01 Ayer hice yoga+brazos y hoy he hecho yoga+bici. :queen:
:clap:

Yo cuando pase el calor ya haré algo, ahora ni lo intento :wirr:
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Vengo con lo que he hecho estos días:
- Finde: bici
- Lunes: Yoga+bici
- Hoy: Vídeo para la flexibilidad+yoga
Sil escribió: 27 Ago 2020, 22:40
krisia escribió: 27 Ago 2020, 22:01 Ayer hice yoga+brazos y hoy he hecho yoga+bici. :queen:
:clap:

Yo cuando pase el calor ya haré algo, ahora ni lo intento :wirr:
Aquí este verano estamos teniendo suerte, han hecho días de calor, pero no tanto como el año pasado. He podido dormir bien y no he estado todo el día tirando de ventilador. :mrgreen:
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Aquí ola de calor tras otra, insoportable la verdad, de 35 grados no hemos bajado. Tengo ganas de un poco de fresquito :diosmio:
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Hoy bici+yoga. :queen:
Sil escribió: 02 Sep 2020, 21:50 Aquí ola de calor tras otra, insoportable la verdad, de 35 grados no hemos bajado. Tengo ganas de un poco de fresquito :diosmio:
Pues para decir esto, sí que has tenido que pasar calor. :loca:
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¿Qué tal se te da el yoga? Ya lo vas dominando?

Entiéndeme, quiero decir que no haga ese calor de 40º que te pasas sudando las 24 horas, con 28º o 30º yo creo que ya voy bien :looll:
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Sil escribió: 03 Sep 2020, 17:45 ¿Qué tal se te da el yoga? Ya lo vas dominando?
Pues voy poco a poco, porque soy principiante. :red: Pero vamos, que me está gustando bastante. :mrgreen:
Sil escribió: 03 Sep 2020, 17:45 Entiéndeme, quiero decir que no haga ese calor de 40º que te pasas sudando las 24 horas, con 28º o 30º yo creo que ya voy bien :looll:
Ah bueno, eso ya es calor. :mrgreen: Ya sabes que soy más de frío, qué ganas tengo de que llegue. :winter:
:cat: :dog7:
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Pues eso, poco a poco irás mejorando. :ok:

A mí no me gusta el frío, pero una cosa es que no haga frío y otra es derretirse :diosmio:, algo intermedio es lo ideal.
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fresia
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No conocía este hilo.
Tengo que retomar el ejercicio pero ya.
Yo solía hacer algo de cinta de correr, y luego alternaba videos de unos 8 minutos, unos días brazos, otros piernas, abdominales...
Voy a mirar las app que mencionais, a ver qué tal.
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krisia
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Bienvenida @fresia. :flowers:

A ver, que recapitulo todo lo que he hecho desde el finde:
- Finde: bici
- Ayer: bici+yoga
- Hoy: bici+yoga+vídeo de ejercicios para la barriga.
Sil escribió: 04 Sep 2020, 12:41 Pues eso, poco a poco irás mejorando. :ok:

A mí no me gusta el frío, pero una cosa es que no haga frío y otra es derretirse :diosmio:, algo intermedio es lo ideal.
A mí el frío me gusta, soy feliz tumbarreada en el sofá con mi manta. :mrgreen:
:cat: :dog7:
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krisia
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Aunque no me pase todos los días por aquí, sigo haciendo ejercicio. :sip: :queen:
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