Insomnio y trastornos del sueño

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Auba
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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por Auba » 04 Oct 2019, 16:46

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babyX
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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por babyX » 04 Oct 2019, 17:05

En mi caso no creo que tengan nada que ver, porque de toda la vida he tenido sueños súper intensos y muy reales, pesadillas tremendas, parálisis del sueño, hablar dormida y de todo. De hecho uno de los motivos por los que fui al psiquiatra la primera vez fue por lo sumamente mal que dormía y la ansiedad que tenía por la noche.

Hoy no pegué ojo, qué mal lo pasé toda la noche. Me dolía todo el cuerpo y me despertaba del dolor una y otra vez. Creo que es por la regla que me ha reactivado las rutas de dolor de la fibromialgia. Ya me ha bajado hoy, así que espero poder dormir ya esta noche

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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por LastKiss » 04 Oct 2019, 17:51

La regla es terrible, y encima mal dormir por ello.

Yo hoy me he despertado genial, pero luego veo que hoy solo 2h de sueño profundo, a mí me da que me cuesta horrores levantarme porque me pilla en hibernación. Si duermo más ligero, la cosa es más normal.

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Sugar Kane
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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por Sugar Kane » 04 Oct 2019, 20:12

Cuándo me va a venir la regla, esa noche no pego ojo seguro, es matemático.
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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por LastKiss » 15 Nov 2019, 05:39

Aquí estoy, me dormí pronto porque estoy tomando unas cápsulas con un poquito de melatonina y eso sí, me duermo mucho antes. Pero he tenido mal rollo en el trabajo y eso me pasa factura.

Es verdad que descanso bastante, pero este parón, me mata y cuando toca levantarme, me quiero morir.

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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por Laurapalmer » 17 Nov 2019, 18:18

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Pues resulta que me dieron hace tiempo una muestra de esto en el herbolario. Me lo tomé y dormí muy bien, pero pensé que era porque ese día estaba muy cansada. Me olvidé totalmente. Total, que el jueves volví a ver estas pastillas y las compré. Pues llevo desde entonces durmiendo estupendamente. Le di una a mi hermano y dice que durmió 8 horas, cosa que no le pasaba hace tiempo. Así que lo dejo aquí por si queréis probar. Son caras, eso sí, pero yo con tal de dormir, lo que sea. Son plantas todo. Las hay de 7-8 horas y otras de 4-5 (por si te despiertas en mitad de la noche.

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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por babyX » 17 Nov 2019, 18:27

Ostras, pues tomo nota. La verdad que desde que me pusieron en tratamiento para la fibromialgia duermo como un bebé y si por lo que sea me despierto en mitad de la noche, me vuelvo a dormir en el acto, algo que no había conseguido ni con orfidal. Pero por si acaso

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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por Laurapalmer » 17 Nov 2019, 18:37

babyX escribió:
17 Nov 2019, 18:27
Ostras, pues tomo nota. La verdad que desde que me pusieron en tratamiento para la fibromialgia duermo como un bebé y si por lo que sea me despierto en mitad de la noche, me vuelvo a dormir en el acto, algo que no había conseguido ni con orfidal. Pero por si acaso

Pues qué bien, me alegro mucho :wow:

Yo me tomo estas y voy notando cómo me quedo grogui.

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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por Niguiri » 17 Nov 2019, 20:08

Yo también me lo apunto, por lo general me duermo pronto pero voy 2349 veces al baño o me levanto porque los gatos la están liando y en algunas de esas me desvelo y me da un insomnio mortal.
Soy hijus, aka hijadelaira.

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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por Testerbier » 17 Nov 2019, 23:50

Pues me has convencido @Laurapalmer , y he visto buenas críticas en varias farmacias, así que yo acabo de comprarlo. En Promoframa está a 13 € y con el envío quedó en 15 (y unos centimos)
El jueves lo recibiré, espero, así que ya os contaré.
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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por Laurapalmer » 17 Nov 2019, 23:57

Pues ojalá os vaya bien como a mí, pocas cosas hay peores que no poder dormir.

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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por Sugar Kane » 18 Nov 2019, 19:59

@Laurapalmer Habías tomado alguna otra vez cápsulas de valeriana o mezcla de plantas o es la primera vez que las pruebas?
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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por Laurapalmer » 18 Nov 2019, 21:21

Nereida escribió:
18 Nov 2019, 19:59
@Laurapalmer Habías tomado alguna otra vez cápsulas de valeriana o mezcla de plantas o es la primera vez que las pruebas?
He probao de to. No, no es la primera vez. La melatonina con plantas me va a veces bien a veces mal, depende del día, y me da pesadillas. Hoy he vuelto a dormir bien con esto, espero que no sea casualidad. Aunque en el bote pone que hay que descansar de tomarlas de vez en cuando, ¿por qué es eso?

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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por Sugar Kane » 18 Nov 2019, 21:51

Laurapalmer escribió:
18 Nov 2019, 21:21
Nereida escribió:
18 Nov 2019, 19:59
@Laurapalmer Habías tomado alguna otra vez cápsulas de valeriana o mezcla de plantas o es la primera vez que las pruebas?
He probao de to. No, no es la primera vez. La melatonina con plantas me va a veces bien a veces mal, depende del día, y me da pesadillas. Hoy he vuelto a dormir bien con esto, espero que no sea casualidad. Aunque en el bote pone que hay que descansar de tomarlas de vez en cuando, ¿por qué es eso?
Igual las pruebo, yo es que he probado melatonina, valeriana, mezcla de plantas, ahora estoy durmiendo mejor, pero de lo que sí quería prescindir era de la dormidina.

La melatonina ya no la tomo, estoy descansando de ella, porque últimamente notaba muchas pesadillas.
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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por LastKiss » 18 Nov 2019, 23:49

Yo apenas recuerdo los sueños, aunque ahora igual alguna vez sí con la melatonina. Luego miré la caja y lleva muy poquita y algo de hierbas, pero si me funciona, y ya no tomo ansiolíticos que me tranquilizan pero no me duermo tan rápido, algo he ganado.

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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por DoutzenWinchester » 19 Nov 2019, 07:36

Yo había pensado en tomar melatonina, pero he visto que podía interferir con estas e incrementar los efectos secundarios, entonces me ha echado para atrás. No sé entonces que puedo tomar.
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Bubbles
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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por Bubbles » 22 Nov 2019, 12:02

Fichó por aquí ; en mi caso ando con melatonina spray sublingual dosis baja pero últimamente me duele la cabeza al día siguiente. No tomo orfidal ni otras cosas ... os leí y decidí comprar las que puso @Laurapalmer y por fin esta noche he dormido muy decentemente !
Lo único que me aluciné un poco porque me la tomé a las 21.30 y a las 22 ya estaba medio grogui, me notaba mareadilla y he dormido desde las 22,30 a 7.15 sin despertarme (inaudito en mi ).
Gracias por ponerlas ! A mi también me mosquea que indiquen que solo se puede tomar 3 semanas consecutivas ; quiero tomarla a días alternos , espero no tener que tirar siempre de ellas .

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Laurapalmer
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Re: Insomnio y trastornos del sueño

Mensaje por Laurapalmer » 22 Nov 2019, 13:11

Anda, @Bubbles , qué bien, ¡cuánto me alegro! :wow: :wow: :wow:

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