Gracias, voy a informarmelachicadeallado escribió: ↑05 Abr 2018, 09:20El especialista es un reumatólogo "especializado" sobre hiperlaxitud, la rehabilitadora que me derivó llamo personalmente al departamento de citas previas para que me diese la cita para el en concreto aunque tuviese que esperar un par de meses. Palabras textuales "alguien que te mire y sepa valorar lo que tienes"sokanifrus escribió: ↑05 Abr 2018, 08:41
Que especialista es? porque tambien llevo desde pequeña así, y en su dia me dijeron (entre muchiiiisisisisimas cosas que soy hiperlaxa). Me recomendaron hacer remo para fortalecer la espalda.
Yo te recomendaría ir a tu médico de cabecera y que le expliques tu situación a ver si consigues que te derive directamente, yo tuve que pasar por varios traumatólogos, rehabilitadores, fisioterapeutas... y cada uno me recomendaba una actividad diferente para fortalecer la espalda.
DOLORES DE ESPALDA
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El pilates para la zona lumbar si que me viene bien, pero para el cuello es al contrario. Como no tengo aún suficiente fuerza abdominal cargo en cuello y hombros el trabajo que debería hacer el abdomen. Pero si lo dejo nunca voy a fortalecer esa zona. La profesora solo me dice que poco a poco
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Sí, voy a la fisio de vez en cuando, y es ella misma quien me da las clases de pilates desde hace dos años...
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yo voy el miercoles pero no tengo ni idea de que hace un osteopata
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entonces no he dicho nada sorry ... ella sabe de tus dolores'?
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Claro, le doy el coñazo constantemente Me dice eso, que con el tiempo cuando fortalezca la zona abdominal dejaré de cargar cuello y hombros y en clase procura corregirme cuando ve que lo estoy haciendo sin darme cuenta, aparte la p**a ansiedad pues tampoco ayuda... enfins.
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El osteopata te soltará lo huesos.Eponine escribió: ↑16 Abr 2018, 16:27
Claro, le doy el coñazo constantemente Me dice eso, que con el tiempo cuando fortalezca la zona abdominal dejaré de cargar cuello y hombros y en clase procura corregirme cuando ve que lo estoy haciendo sin darme cuenta, aparte la p**a ansiedad pues tampoco ayuda... enfins.
[mention]Eponine[/mention] yo creo que la ansiedad tiene el 80% de la culpa de que estes agarrotada. A mi me pasó eso. Ahora sigo con carga, pero en aquella epoca era bestial la carga y el dolor que tenia.
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Joe @Xokolat que mal Mejorate!
El yoga aereo para mi fue la salvación, de estar con contracturas, quemazón, pinchazos como de agujetas... por toda la espalda a no tener nada! Pago 50€ al mes (no es barato, 1:30h un día a la semana) pero me libro de pagar más al fisio y encima me gusta. Yo lo recomiendo.
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