Yoga
- ThunderBell
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- Moradora de las arenas
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- charlotte casiraghi
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@ThunderBell me pasare por la tienda a ver si me dejar tocarla o comprarla y devolverla si no me va bien. Es la mas barata.
@whisperlove Prefiero las Caraibi!! me han encantado!! es complicado encontrar mats que tengan algo pero que no sean mandalas,o auroras boreales.Las de Yoga Desing Lab no resbalan ni sudando si secas, tiene un agarre que es una maravilla. Pero es imposible hacer con una, solo las vende la propia marca y no se que pasa que ya no envian. Una amiga la compro en el confinamiento en Amazon y yo cuando fui estaban agotadas todas. Y ahora ya no pero no envian a España
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- Moradora de las arenas
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Aprovecho para actualizar sobre el Studio de Xuan Lan, ha estrenado esta semana la primera parte de una serie de vídeos sobre ashtanga paso a paso, la idea me parece interesante para quienes no lo practicamos y tenemos curiosidad pero... Hay problemas con el audio, se entrecorta todo el rato y así es imposible seguir la clase. Además ya ha anunciado que cambia los directos por estrenos, y la verdad que me di de alta por no perder los directos, así que es probable que cancele la suscripción porque no ofrece lo que dijo cuando lanzó el Studio y encima que los vídeos no se vean bien pues vaya gracia
- charlotte casiraghi
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Estuve a punto de cogerme la de Caraibi, pero me llegaria a finales de Agosto. Para eso me espero a ver si vuelven a vender la que quiero de Desing.Pero tampco se q agarre tiene, la veo similar a la de Desing.
- ThunderBell
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Sabeis que posturas son mejores para trabajar el core? Yo lo estoy intentando con las planchas, mantenerlas mucho rato, pero creo que hay algo que hago mal porque no se me hace durisimo mantenerlas y tampoco noto luego dolor en el abdomen de haber hecho mucha fuerza,... sabeis de alguna otra? Porque en la mayoria de videos de yoga core o abdominales se centran en esas.
- Orangina
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- Moradora de las arenas
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Para core a mi me gustan los videos de ella, aunque los de de Elena malova también están muy bien.
@Orangina a mi downdog no me acaba de convencer. Asanas paso a paso tienes a Elena Malova o Patry Montero, además de Xuan Lan claro, todas en YouTube.
@charlotte casiraghi si llegas a ver en persona la de Caraibi cuéntanos que tal.
Tengo curiosidad, alguna ha probado la rueda?
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- charlotte casiraghi
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Cómo lo lleváis? Con el calor ya casi no práctico, alguna noche hago algo de yin que es menos movido porque a esas horas ya no me apetece activarme
- charlotte casiraghi
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- Moradora de las arenas
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@Lauli lo del grosor me echa un poco para atrás de las de viaje, al final me llevé de vacaciones la Prolite normal y encantada, practiqué todas las mañanas antes de coger el coche y hacer km y por la noche algún estiramiento, tengo claro que para plan así de vacaciones con coche me la vuelvo a llevar.
Yo sigo con practica diaria, pero he cambiado las horas, o a primera muy temprano con el fresquito antes de trabajar para dinámico o a partir de las 19h más suave en plan espalda, apertura de pecho o caderas y poco más, lo que si hago sesiones más cortas de entre 20 y 35 min máximo.
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