Yoga

[LeFreak]

Alguien de Barcelona tiene experiencia o opinión sobre las formaciones de DIR YOGA ONE?.

Sobre las formaciones ni idea, pero yo voy a las clases de dir yoga one porque me entran con mi tarifa del dir

Pero vas a un centro Yoga One? Estaba mirando lo de las formaciones de 500hr.

Si, voy a un centro yoga one, de momento voy a uno que no es muy grande porque me pilla cerca del curro, pero me parece que acabaré yendo al tusset porque hay más clases y también tengo acceso con mi tarifa

Me refería a ésto: https://www.yogaone.es/es/cursos-yoga/info/79

[LeFreak]

[mention]ice_girl[/mention] YOGA ONE es muy barato, 39,90€ para Full Acces. Están muy masificadas las clases?. Me interesa el precio.


Aprovecho y dejo información del triatlhon WANDERLUST de este año:

https://wanderlust.com/108-events/barcelona-es/

[ice_girl]

@ice_girl YOGA ONE es muy barato, 39,90€ para Full Acces. Están muy masificadas las clases?. Me interesa el precio.


Aprovecho y dejo información del triatlhon WANDERLUST de este año:

https://wanderlust.com/108-events/barcelona-es/

Yo ya te digo que entró a los yoga one porque me viene incluido con la tarifa que pagó del dir, no tengo ni idea del precio de otros centros de yoga o la masificación. Si que te puedo decir que las clases están menos masificadas que en los dir normales (yo en el normal no soy mucho de ir a clases, pero las veo desde la sala de pesas ). En el que yo voy no me da la sensación de que estén masificadas, somos unas 10-15 personas en el horario que yo voy que es de tarde, aunque también voy a uno que es pequeño y relativamente nuevo. No se en otros yoga one u otros centros de yoga como debe estar de masificado

[LeFreak]

Gracias [mention]ice_girl[/mention] en todos los estudios que he ido el máximo apuntados por clase es de 8. Ocasionalmente hemos podido subir a 10 porque se ha añadido gente a recuperar pero ha sido eso, excepción.

[LeFreak]

[LeFreak]

Hechos ayer los 108 Saludos al Sol del cambio de estación.

[azuri8]

Recomendais alguna esterilla buena (con la que no me deje las rodillas pero tampoco muy gruesa) que se pueda llevar de viaje? He visto en decathlon y me he abrumado, hay muchas y no sé cuál es mejor.

[LeFreak]

Recomendais alguna esterilla buena (con la que no me deje las rodillas pero tampoco muy gruesa) que se pueda llevar de viaje? He visto en decathlon y me he abrumado, hay muchas y no sé cuál es mejor.

Manduka Pro pero de 6mm.
De Decathlon nada.

Para viaje sólo se pueden doblar las de 1.5mm y esas no tienen amortiguación.

[azuri8]

Gracias [mention]LeFreak[/mention] . He mirado y son carísimas, hay algo decente más low cost?

[LeFreak]

Gracias @LeFreak . He mirado y son carísimas, hay algo decente más low cost?

Psra practica habitual si no comprase Manduka compraría cualquier marca de caucho natural pero con las sintéticas de plástico no me la jugaría porque resbalan todas.

No lo recomiendo ni a un principiante. Los precios en caucho natural en 4mm arrancan en 50€.

Las Manduka Pro son eternas. Te dicen que 12 años.

[ice_girl]

Hechos ayer los 108 Saludos al Sol del cambio de estación.

Y esto? Hay que hacer saludos al sol en los cambios de estación? Y por que 108?

[LeFreak]

Hechos ayer los 108 Saludos al Sol del cambio de estación.

Y esto? Hay que hacer saludos al sol en los cambios de estación? Y por que 108?

https://lasombradelbaobab.com/108-saludos-al-sol/

[ice_girl]

Hechos ayer los 108 Saludos al Sol del cambio de estación.

Y esto? Hay que hacer saludos al sol en los cambios de estación? Y por que 108?

https://lasombradelbaobab.com/108-saludos-al-sol/

Gracias, en el próximo cambio de estación lo haré, aunque no se si seré capaz de llegar a los 108

[LeFreak]

Hechos ayer los 108 Saludos al Sol del cambio de estación.

Y esto? Hay que hacer saludos al sol en los cambios de estación? Y por que 108?

https://lasombradelbaobab.com/108-saludos-al-sol/

Gracias, en el próximo cambio de estación lo haré, aunque no se si seré capaz de llegar a los 108

todo el mundo puede empieza despacito, muy suave, vas subiendo el ritmo y en las ultimas lo vuelves a bajar. Puedes hacer el clásico, o con saltos y chaturangas etc como prefieras, o ir variando.

[LeFreak]

[mention]Eponine[/mention] nuevas Manduka para sudor. A ver si llegan.

I Tried the Manduka GRP Yoga Mat That Promises to Stay Dry When You're Dripping Sweat

https://www.self.com/story/manduka-grp-yoga-mat-review

[Eponine]

@Eponine nuevas Manduka para sudor. A ver si llegan.

I Tried the Manduka GRP Yoga Mat That Promises to Stay Dry When You're Dripping Sweat

https://www.self.com/story/manduka-grp-yoga-mat-review

Gracias, me la punto por si acaso! De momento he conseguido que me deje ponerme calcetines con dedos y mucho mejor, es que hasta ella se dio cuenta de que puedo abrir más las piernas y concentrarme en hacer bien la postura. Espero que cuando haga más frío no necesite nada, la esterilla la he lavado unas cuantas veces para quitar la capa pegajosa que lleva y también resbala menos.

[Petrita]

Hechos ayer los 108 Saludos al Sol del cambio de estación.

Y esto? Hay que hacer saludos al sol en los cambios de estación? Y por que 108?

https://lasombradelbaobab.com/108-saludos-al-sol/

Gracias, en el próximo cambio de estación lo haré, aunque no se si seré capaz de llegar a los 108

todo el mundo puede empieza despacito, muy suave, vas subiendo el ritmo y en las ultimas lo vuelves a bajar. Puedes hacer el clásico, o con saltos y chaturangas etc como prefieras, o ir variando.

Me encanta la idea, no la había oído nunca! lo intentaré a ver si no me quedo por el camino.

[Eleanor]

Después de dos meses he retomado el yoga y estoy feliz. En la meditación de hoy me he quedado directamente dormida.

Este sábado tenemos taller de respiración con un apartado dedicado a la ansiedad, qué ganas tengo

[LeFreak]

la he lavado unas cuantas veces para quitar la capa pegajosa que lleva y también resbala menos.

A lo mejor puedes probar el tratamiento de sal:
https://mandukasupport.zendesk.com/hc/e ... eries-mat-

[Eponine]

[mention]LeFreak[/mention] también lo hice porque me lo comentaste en este hilo, aunque no he notado nada diferente, pero claro mi esterilla no es de caucho.