ANSIEDAD

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Madriastur
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Re: ANSIEDAD

Mensaje por Madriastur » 02 Abr 2019, 09:42

lifeinpink escribió:
02 Abr 2019, 00:55
Madriastur escribió:
01 Abr 2019, 10:46
dee escribió:
29 Mar 2019, 17:36
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Igual esto es una tontería, pero lo leí en otro foro (daban algunos consejos) cuando yo estaba en la misma situación y me pareció curioso. Una chica decía que ella para dormir mejor echaba un poco de aroma de lavanda en la almohada y eso le ayudaba a relajarse. Yo no he podido corroborarlo porque no tengo aceite de lavanda ni nada parecido, pero sí creo que la aromaterapia funciona y la lavanda es relajante, así que por probar... Si no te funciona, pues nada, pero al menos te olerá genial la cama jajaja Este método es complementario, claro. Puedes hacerlo mientras practicas la meditación o mientras tomas melatonina, por ejemplo. :)
Ah, pues mira, voy a buscar algún spray textil de lavanda o similar, por probar no pierdo nada, gracias por la recomendación!

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lifeinpink
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Re: ANSIEDAD

Mensaje por lifeinpink » 02 Abr 2019, 12:28

¡De nada! @Madriastur Si lo pruebas, ya nos contarás jaja

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Mareas
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Re: ANSIEDAD

Mensaje por Mareas » 02 Abr 2019, 13:53

@Madriastur
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Madriastur
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Re: ANSIEDAD

Mensaje por Madriastur » 02 Abr 2019, 13:57

Mareas escribió:
02 Abr 2019, 13:53
@Madriastur
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clariluu
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Re: ANSIEDAD

Mensaje por clariluu » 02 Abr 2019, 15:37

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Mareas saben lo que me pasa, me he abierto mil veces. Y como se lo han tomado? mi madre sobreprotegiendome y ahogandome al maximo y mi padre no lo entiende aunque lo intenta alguna vez, pero a la minima le sale la vena de que no y prefiere hacer como si no pasase nada y hasta para llorar me tengo que ir fuera de casa porque parece que molesta que este mal. Hija pero que te pasa porque estas asi...asi mi madre todo el dia y en cuanto le das una negativa ya empieza con el que ojala se muera que le hacemos la vida imposible y todo ese rollo victimista. Y todo por decirle que me deje en paz y que no se meta en mi vida, que lo quiere saber todo. Eso lleva a que ellos dos discutan y se griten y se lie

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Re: ANSIEDAD

Mensaje por Mareas » 08 Abr 2019, 17:31

Madriastur escribió:
02 Abr 2019, 13:57
Mareas escribió:
02 Abr 2019, 13:53
@Madriastur
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Re: ANSIEDAD

Mensaje por Mareas » 08 Abr 2019, 17:36

@clariluu
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Re: ANSIEDAD

Mensaje por clariluu » 09 Abr 2019, 00:21

Mareas escribió:
08 Abr 2019, 17:36
@clariluu
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SpoilerMostrar
no es la primera vez que me lo dicen...debe de ser cierto pero cuando estás en un dia muy malo es complicado verlo de otra forma.
ultimamente de todas formas me estoy llevando depciones y ni distingo y meto a todo el mundo en el mismo saco. Por ejemplo mi mejor amiga, pensé que iba a estar ahi y es que noto que pasa de mi aunque esté yo detras de ella insistiendo para quedar...y aunque me digan " es tu amiga" ya jolin...pero es que tengo la sensación de que no ejerce como tal.
muchas gracias de verdad :hug:

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Re: ANSIEDAD

Mensaje por lifeinpink » 10 Abr 2019, 13:20

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Re: ANSIEDAD

Mensaje por Mareas » 12 Abr 2019, 17:14

@lifeinpink
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@clariluu Mucho ánimo.
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Re: ANSIEDAD

Mensaje por lifeinpink » 12 Abr 2019, 17:19

Ya @Mareas , la ansiedad en primavera es terrible

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Re: ANSIEDAD

Mensaje por lunita2014 » 13 Abr 2019, 00:04

@Madriastur , yo tambien tengo pesadillas casi todos los días, parecen hechos reales y me despierto con mala sensación porque recuerdo todo de la pesadilla. Llevo así toda mi vida, recuerdo de pequeña que le decía a mi madre que me llevara al médico para que me dieran pastillas para no soñar.
A veces me despierto a medianoche por la pesadilla y me espero para volver a dormir para no seguir soñando con esa pesadilla.
También a veces esas pesadillas se repiten, ahora suelo soñar con tsunamis, he leido que es por estrés.
Otras veces sueño que estoy en un ascensor y le doy a un número de planta y el ascensor sube y baja como le da la gana y me lleva a otro número y se abre la puerta y el lugar es de lo más tenebroso y paso mucho miedo.
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Re: ANSIEDAD

Mensaje por clariluu » 13 Abr 2019, 01:09

Otra con pesadillas. A veces son una historia que dura un montón y otras veces son secuencias super cortas pero que dejan fatal. El día que le cuente a la psicologa lo que sueño va a alucinar.

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Re: ANSIEDAD

Mensaje por lifeinpink » 13 Abr 2019, 17:01

Eso se considera trastornos del sueño, ¿no?

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Re: ANSIEDAD

Mensaje por clariluu » 13 Abr 2019, 17:45

yo no lo he comentado con nadie todavía pero algo tiene que haber...

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Re: ANSIEDAD

Mensaje por DoutzenWinchester » 14 Abr 2019, 16:05

Yo también tengo pesadillas y sueños, que aunque no son pesadillas, son muy vividos.
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Re: ANSIEDAD

Mensaje por Mareas » 15 Abr 2019, 11:50

DoutzenWinchester escribió:
14 Abr 2019, 16:05
Yo también tengo pesadillas y sueños, que aunque no son pesadillas, son muy vividos.
+1
No suelo tener pesadillas pero sueños... muchos.

Madriastur
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Re: ANSIEDAD

Mensaje por Madriastur » 15 Abr 2019, 15:36

@lunita2014 qué fuerte, yo soñé hace poco con un tsunami! Y también estoy en una época de mucho estrés.

La verdad es que no pensé que fuera tan común, pero veo que os pasa a muchas. Yo me agobio porque no sé cómo pararlo, supongo que cuando pase esta época y coja vacaciones, mejorará, o eso quiero pensar... Son sueños muy reales aunque sean situaciones absurdas, y me causan muchísimo agobio, sudores, se me acelera el pulso... y me despierto fatal :(

Mucho ánimo a todas!

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Re: ANSIEDAD

Mensaje por lifeinpink » 15 Abr 2019, 18:12

Sí que es muy común. Es uno de los síntomas de la ansiedad. Aquí estamos todas igual :)

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Re: ANSIEDAD

Mensaje por lunita2014 » 15 Abr 2019, 22:51

@Madriastur , sí, es fuerte que hayamos soñado lo mismo y es muy agobiante, me pasa que sueño que estoy en la playa y de repente veo como viene una ola muy alta y cada vez más y mi sensación en ese momento es calcular cuanto tengo que correr para que no me coja la ola y tiene sentido, el estrés.
Pero que las pesadillas las tengo de toda la vida.
Y otras veces me despierto a medianoche con taquicardias.
Mis sueños que más se repiten ahora es el tsunami, el ascensor y otro más que no le encuentro el significado.
Me pasa en el sueño que estoy fuera y quiero volver a mi casa, hay algo que me lo impide y me crea ansiedad, cuando puedo ir a mi casa, descubro que hay habitaciones que anteriormente estaban ocultas y se ven muy sucias y desordenadas.
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