¿Qué hemos comido hoy?
Moderador: Lunnaris
- Sil
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- Registrado: 12 Feb 2018, 11:38
Ayer
D: Café con leche. Tostada con queso de Burgos.
Mm: Unas aceitunas y un trozo de pan con mantequilla.
C: Macarrones integrales con cebolla, pimiento rojo y carne picada. Dos mandarinas. Yogurt natural.
C: Ensalada de lechuga, tomate, queso Burgos y aceitunas. Bocadillo integral de tortilla francesa. Unas lonchas de jamón cocido.
- Praline
- Moradora de las arenas
- Mensajes: 142
- Registrado: 12 Feb 2018, 22:14
D: Mix de frutos secos (nueces, almendras, nueces pecanas) con 2 onzas de chocolate negro. 1 descafeinado.
C: Puré de champiñones con taquitos de jamón serrano salteados. Gallo en salsa de mantequilla, limón y perejil.
C: Ensalada de espinacas, pechuga de pollo a la plancha en daditos, semillas de cáñamo y mayonesa.
- Codes
- Cruella de Vil
- Mensajes: 3508
- Registrado: 12 Feb 2018, 16:36
- Ubicación: In wonderland
MMañana: un bocadillito mini de mant de cacahuete y mermelada de frutos rojos (es casera, como una mermelada aunque es reducción de frutos rojos congelados realmente) y zumo naranja
Comida: Cuscus de verduritas al curry con leche de coco
Cena: He dejado preparada ensalada con fresas y queso de cabra + fruta de postre
- paulaula
- Rusa
- Mensajes: 7486
- Registrado: 29 May 2018, 23:03
D: dos biscottes integrales con mantequilla sin lactosa y mermelada light de ciruela, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: un pincho de jamon serrano con tomate
C: salteado de brocoli con tacos de jamon serrano, un yogur 0%
M: un pincho de jamon serrano con tomate
C: ensalada de aguacate con atun
- paulaula
- Rusa
- Mensajes: 7486
- Registrado: 29 May 2018, 23:03
MM: un cafe latte machiatto, una berlina de chocolate (en el mcdonalds)
C: macarrones integrales con salsa boloñesa, un yogur 0%
M: tres galletas digestive de avena, un descafeinado con leche de avena
C: tortilla de patata con cebolla
- Codes
- Cruella de Vil
- Mensajes: 3508
- Registrado: 12 Feb 2018, 16:36
- Ubicación: In wonderland
MM: 1 plátano + infusión + onza de chocolate negro
COM: Tacos de maíz rellenos de patata hervida y pico de gallo + crema muy fría de pepino con pico de gallo + 2 rodajas de piña
MT: me he traído unas galletitas de avena y un café
CEN: Ensalada de arroz y lentejas con pico de gallo ( he hecho mucho y hay que gastarlo ) + patata al microondas + piña
- Avishai
- Influenser
- Mensajes: 577
- Registrado: 06 May 2018, 15:40
Almuerzo: Lomos de merluza y espárragos a la plancha con quinoa y salsa de soja. Una naranja.
Cena: Revuelto de calabacín y cebolla con 1 huevo y jamón serrano. Una rebanada de pan integral.
- Codes
- Cruella de Vil
- Mensajes: 3508
- Registrado: 12 Feb 2018, 16:36
- Ubicación: In wonderland
- Woccek
- Origen
- Mensajes: 14255
- Registrado: 13 Feb 2018, 15:23
Ayer;
D; Leche con avena y canela. Un kiwi.
MM: Yogur de proteinas natural, los YoPro, con nueces troceadas.
C: Guiso de patatas con zanahoria, champiñones, tomate seco y pulpo. Infusión de jenjibre y cúrcuma.
M: Un plátano y una manzana.
C: Crema de calabaza y zanahoria. Tostada de pan de centeno con atún al natural.
+ Tarde kéfir de cabra con fresas troceadas y cacao desgrasado Valor sin azúcares estilo salsa de chocolate ( lo hice con agua caliente añadiendo el cacao)
Que bien me sienta el kéfir por la noche, me levanto con la tripa súper bien y planita.
- Avishai
- Influenser
- Mensajes: 577
- Registrado: 06 May 2018, 15:40
Almuerzo: Ensalada de pasta con atún y huevo cocido. Pera
Cena: Revuelto de coliflor y jamón serrano. 1 rebanada de pan integral
- Avishai
- Influenser
- Mensajes: 577
- Registrado: 06 May 2018, 15:40
Almuerzo: Magro estofado con patata y coliflor. Naranja
Cena: Ensalada con tomate zanahoria atún y huevo cocido. 1 rebanada de pan integral
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