¿Qué hemos comido hoy?

[Noa16]

Desayuno: café con leche
Comida: sandwich de queso y lomo. Un plátano. café con leche. Una onza de chocolate
Cena: un trozo pequeño de pollo asado. Ensalada de tomate, zanahoria, aguacate y queso fresco.

[Noa16]

Desayuno: café con leche. Una tostada con queso fresco y mermelada
Comida: espagueti con tomate y atún. Un plátano
Cena: tortilla francesa con jamón cocido. Ensalada de tomate y espárrragos. Un trozo de queso. Pan. Una pera

[paulaula]

D: cereales chocapic con leche de avena, yogur 0%, descafeinado con leche de avena
MM: pincho de lomo embuchado, pepsi zero zero
C: macarrrones integrales con carne picada de ternera y tomate frito, yogur 0%
M: pincho de lomo embuchado, descafeinado con leche de avena
C: pizza

[Inprocess]

D. Payaya, naranja, chirimoya fresas y almendras.
Mini tarrina de queso fresco de cabra y trozo de bizcocho de manzana casero.

C. Ensalada de lechuga, pepino, cebolla, zanahoria. Patata cocida con sardinillas y mejillones en escabeche. Trozo de pan casero.

C. Cenaré en un rato. Serán coles de bruselas con setas.

[Yessel]

Desayuno: Leche de arroz con galletas Príncipe.

Almuerzo: Arroz basmati con atún, papas fritas y ketchup. De postre he preparado en un bol unos trozos de fresas, les he puesto por encima una natilla de chocolate, luego nata en spray (light ) y unos barquillos. A gusto me he quedao.

Cena: Seguramente un sandwich y un vaso de zumo o una minipizza.

[Noa16]

Desayuno: tostada con jamón cocido y queso. Un kiwi. Café con leche
Comida: garbanzos con ajetes, espárragos trigueros y gambas. 2 mandarinas
Cena: melva, mezcla de guisantes, zanahorias y patatas, mayonesa. Pan

[Sidvi]

ayer

D: nesquik
C: pasta con nata y bacon, un café
M: batido de fresas natural y al rato nesquik con una rosquilla
C: tosta de pan integral con pimiento y jamón serrano, una manzanilla


D: nesquik (estoy intentando beber uno o dos como mucho en vez de tres diarios )
C: sopa de cocido y garbanzos, un café
M: un coulant de chocolate casero y un batido de fresas natural
C: crema de calabacín, cebolla, zanahoria y quesitos, tortilla francesa y una pera

Y más tarde una manzanilla, que me ayuda a dormir mejor.

[paulaula]

D: cereales chocapic con leche de avena, yogur 0%, descafeinado con leche de avena
MM: huevo kinder
C: nuggets y tiras de pollo (todo al horno), yogur 0%
M: pincho de queso de sandwich light, descafeinado con leche de avena
C: revuelto de puerros, fresas

[Noa16]

Desayuno: tostada con queso crema y mermelada. Café con leche
Comida: pollo asado. Mezcla de guisantes, zanahorias y patatas hervidas
Merienda: un yogur con mermelada y cereales
Cena: sandwich de lomo y queso, 2 huevos duros, aceitunas. Una onza de chocolate

Y al escribirlo me doy cuenta de que hoy no he tomado nada de fruta.

[paulaula]

D: biscottes multicereales con crema de cacahuete ecologica y platano, yogur 0%, descafeinado con leche de avena
MM: pincho de queso de sandwich light, agua con sabor a manzana
C: lomo adobado a la plancha con pimientos verdes, yogur 0%, te rojo cuerpo del deseo
M: pincho de queso de sandwich light, descafeinado con leche de avena
C: durum de pollo sin salsas, cocacola zero

[Inprocess]

D. Piña, mandarina, plátano, fresas, arándanos y avellanas.
Leche de almendra con cacao puro y bizcocho de manzana casero.

C. Alcachofas con calabaza. Espirales de trigo sarraceno con pepino, zanahoria, cebolla, alcaparras y caballa.

C. Guisantes con un huevo duro.

[Sidvi]

Y al escribirlo me doy cuenta de que hoy no he tomado nada de fruta.

Ayuda mucho verlo así escrito


Lo mío de hoy:

D: nesquik
C: patatas con costilla, una pera, un café
M: un plátano, un coulant de chocolate, un nesquik y una rosquilla (la tarde es muy larga )
C: pizza casera con atún, cebolla, pimiento y aceitunas

Creo que es el día que más he comido desde que empezó la cuarentena. También me he dado cuenta que las fresas me quitan mucho antojo de dulce por las tardes.

[Noa16]

Si @Sidvi , hasta que no lo vi escrito no me di cuenta.

Pongo lo de hoy:

Desayuno: tortilla con queso, tostada. Café con leche
Comida: guiso de garbanzos con ajetes, espárragos trigueros y gambas. Una manzana
Cena: lata de sardinas en aceite. Brócoli y colifror hervidos. Dos mandarinas

[Avishai]

DES: Avena con plátano y nueces
MM: Mazana y yogurt
ALM: Espagueti con salsa al curri con pollo y verduritas. Naranja
Mer: Leche con eko, muesli y chocolate nergro.
CEN: Ensalada de canónigos y tomate con queso fresco y nueces. Pan integral.

[Noa16]

Desayuno: café con leche de soja
Comida: arroz con tomate y atún. 2 huevos duros. Una pera
Merienda: yogur con mermelada y cereales
Cena: sandwich de salchichón y jamón. Anacardos. Una onza de chocolate

[paulaula]

D: biscottes multicereales con crema de cacahuete ecologica y platano, yogur 0%, descafeinado con leche de avena
MM: patatitas con sabor a huevo frito
C: fabada, yogur 0%
M: pincho de chorizo de pamplona picante, descafeinado con leche de avena
C: ensalada de aguacate y atun, fresas

[paulaula]

D: biscottes multicereales con crema de cacahuete ecologica y platano, yogur 0%, descafeinado con leche de avena
MM: pincho de chorizo de pamplona picante, agua con sabor a limon
C: arroz integral con calabacin y pimiento verde, queso fresco 0%, yogur 0%
M: pincho de pechuga de pavo, descafeinado con leche de avena
C: calabacin, queso de sandwich light y pechuga de pavo (todo al horno tipo pizza), fresas

[Avishai]

DES: Avena con plátano y nueces
MM: Mazana y yogurt
ALM: Espagueti con carne picada y champiñones. Naranja
Mer: Leche con eko, muesli y chocolate nergro.
CEN: Ensalada de lechuga y tomate con atún y huevo cocido. Pan integral.

[Noa16]

Desayuno: medio sandwich de salchichón y queso. Café con leche de soja
Comida: filete de pechuga de pollo a la plancha. Arroz, brócoli y coliflor con salsa de soja. Una mandarina
Merienda: medio sandwich de salchichón, queso y mayonesa. Anacardos
Cena: salteado de verduras con una lata de sardinas en aceite. Manzana con canela

[Sidvi]

D: nesquik y mini magdalena
C: arroz a la cubana y un cafe
M: mango con yogur natural
C: bacalao rebozado y esparragos blancos