¿Qué hemos comido hoy?
Moderador: Lunnaris
- belleco
- Condemora
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D. Queque casero+café con leche
MM. Croissant mixto+café con leche
C. Verduras sancochadas con taquitos de jamón ibérico y aliñadas con aceite y vinagre.
MT. Un café con leche (descafeinado)
C. Calamar plancha+ ensalada
Hoy
D. Queque casero + café con leche
MM. Bagel con queso Brie,espinacas,nueces y miel+ un vaso de cocacola
C. (fuera) Pulpo a feira. Navajas. Medio chuletón con pimientos asados y papas fritas. Arroz con leche. Una copa de vino tinto
MT. Un vaso de vermut
C. Un trozo de empanada de atún. Ensalada. Café con leche descafeinado.
- Maud
- Maud I, Emperatriz del Corte Inglés de España y Portugal
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- Ubicación: Ok. I'm here. What are your other two wishes?
D: Dos tostadas con aceite y pavo. Un café con leche.
MM: Un café con leche.
C: Crema de calabacín. Cous cous con verduras asadas. Un café.
MT: Un café con leche. Un plátano.
C: Mejillones al vapor. Gambones cocidos. Sepia a la plancha. Patatas al horno con pimentón. Un café leche.
Autumn... The year's last, loveliest smile
- Doraemon
- Orgullosamente Señora
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- Registrado: 16 Feb 2018, 15:48
- Ubicación: Tomando té en una cabaña batamantera
MM: una galleta casera hecha con copos de avena, cacao en polvo, huevo, canela, sésamo, leche de espelta, pasas y orejones.
COM: media pizza con queso feta, mozzarella y espinacas. Lombarda rehogada con piñones, orejones, pasas y ajo. Infusión de hibisco con naranja.
MER: infusión de hinojo y dos galletas integrales con sésamo.
CENA: lubina al horno con patatas, hierbas provenzales y tomatitos cherry.
De vacaciones
- paulaula
- Rusa
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- Registrado: 29 May 2018, 23:03
MM: descafeinado con leche de soja
C: pulpo a la gallega, yogur 0%
M: tarta de zanahoria, descafeinado con leche de avena
C: calabacin, queso de sandwich light y jamon serrano (todo al horno tipo pizza), fresas
M.MAÑ: Un té verde.
COM: Un puñadito de aceitunas y patatas fritas de aperitivo. Espaguetis marinera. Una naranja. Un bombón de chocolate.
MER: Un café con leche y un bombón relleno de naranja.
CENA: Dos pulguitas de pan con queso fresco y tomate. Un plátano.
- belleco
- Condemora
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-
- Moradora de las arenas
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D. Café con leche desnatada sin lactosa, un tazón de muesli con leche.
MM. Té sin teína con leche.
C. Merluza a la plancha con ensalada de lechuga, zanahoria, col lombarda, atún, mozzarela y cherris. Una hojaldrina rellena de chocolate, turrón, barquillos y café con leche.
C. Media pizza de jamón y queso, y otra media de atún.
- Doraemon
- Orgullosamente Señora
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- Ubicación: Tomando té en una cabaña batamantera
COM: ensaladilla rusa casera hecha con patatas, zanahoria, judías verdes, guisantes, gambas, cebolleta picada, aceitunas, pepinillos, un huevo duro, aderezada con mitad mayonesa y mitad yogur griego natural. Cogollo de lechuga.
Dos contramuslos de pollo guisados con salsa de cebolla, zanahoria, mandarina, almendras y curry. Un bombón.
MER: infusión de rooibos. Una pera. Dos galletas caseras hechas con copos de avena, huevo, sésamo, cacao en polvo, canela, leche de espelta, orejones y pasas.
CENA: pizza casera con mozzarella, tomate y champiñones.
De vacaciones
- paulaula
- Rusa
- Mensajes: 7429
- Registrado: 29 May 2018, 23:03
MM: pincho de lomo embuchado, pepsi zero zero
C: pechuga de pollo asada, patatas fritas, yogur 0%
M: pincho de lomo embuchado, descafeinado con leche de avena
C: menu grande de rebel whopper sin ketchup ni mayonesa, aros de cebolla, cocacola zero (burger king)
DES: Dos tostadas con aceite y tomate. Dos magdalenas embadurnadas con mantequilla y miel. Un café con leche.
M.MAÑ: Un té verde.
COM: Sopa de ajo. Filete de ternera con salsa pimienta.
MER: Nada.
CENA: Ensalada de lechuga y espinacas, palitos de cangrejo, atún y mayonesa. Una naranja. Un colacao.
- Doraemon
- Orgullosamente Señora
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- Registrado: 16 Feb 2018, 15:48
- Ubicación: Tomando té en una cabaña batamantera
Mis menús son mejorables. El viernes he tenido la primera cita con la nutricionista y me ha dado pautas para comer mejor.
Más fruta, más ensaladas, nada de dulces y procesados.
Así que estoy en la senda de vigilar más lo que como y perder por fin los kilos que me sobran.
Aunque nada más salir de la consulta me he zampado un helado.
Que encima me ha sentado fatal. Así que ha sido el último en una buena temporada.
De vacaciones
- Doraemon
- Orgullosamente Señora
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- Ubicación: Tomando té en una cabaña batamantera
Gracias bonita.
La nutricionista me ha dado el visto bueno para preparar esas galletas caseras que he puesto. No llevan nada de grasa, y solo el azúcar presente en los orejones y las pasas. Salen muy ricas, son súper fáciles de hacer.
Me ha dicho el Doro que le han gustado más las mías que las Digestive con chocolate que suele comer el.
De vacaciones
Pues seguro que te salen riquísimas! Y haciéndolas tú serán más sanas. Me apunto la recetaDoraemon escribió: ↑16 Feb 2020, 23:05Gracias bonita.
La nutricionista me ha dado el visto bueno para preparar esas galletas caseras que he puesto. No llevan nada de grasa, y solo el azúcar presente en los orejones y las pasas. Salen muy ricas, son súper fáciles de hacer.
Me ha dicho el Doro que le han gustado más las mías que las Digestive con chocolate que suele comer el.
- belleco
- Condemora
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- Maud
- Maud I, Emperatriz del Corte Inglés de España y Portugal
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Desayuno: Pan tostado con mantequilla salada y pavo. Una naranja. Un café con leche.
MM: Un plátano. Una manzana.
C: Espaguetis con almejas. Salmón al horno con eneldo. Un café.
M: Un café con leche. Yogur de coco con pasas y pipas de calabaza. Chocolate.
C: Berenjena rellena de carne. Cous cous. Un café con leche.
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- paulaula
- Rusa
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- Doraemon
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- Ubicación: Tomando té en una cabaña batamantera
MM: otro té verde.
COM: ensalada de espinacas, tomatitos cherry, zanahoria, atún y aceitunas negras, aderezada con vinagreta. Cous cous con verduras.
MER: taza de cereales tostados solubles Eko con magnesio.
CENA: ensaladilla rusa con bonito y cogollos de lechuga. Una pera.
De vacaciones
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