¿Qué hemos comido hoy?

[paulaula]

D: dos biscottes multicereales con crema de cacahuete ecologica y platano, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: nada
C: salteado de guisantes con tacos de jamon serrano, una mini tarrina de queso fresco 0%, un mochi de coco
M: un pincho de jamon york, un descafeinado con leche de avena
C: revuelto de puerros, un mochi de coco

[Doraemon]

DES: té rojo. Un café con leche de soja. Pan de centeno con aceite y tomate rallado.
MM: una pera, una infusión de manzanilla.
COM: dos platos de paella de mariscos.
MER: un dátil medjoul. Una manzana.
CENA: guiso de bacalao y patatas. Un flan de vainilla.

[Sidvi]

D: nesquik
C: coliflor con ajo, pimentón y vinagre, panceta, un café
M 1: batido de fresas con mantequilla de cacahuete
M 2: tostada integral con mantequilla y mermelada, nesquik
C: wrap integral de atún, lechuga, tomate y mayonesa

[vitelli]

D. Batido verde.
MM. Frambuesas.
C. Filetes de ternera con chimichurri y una ensalada de rúcula. Un yogur de leche de cabra.
M. Un helado de plátano, leche de coco y mantequilla de cacahuete.
C. 2 huevos cocidos con salsa chimichurri y bonito.

[paulaula]

D: dos biscottes multicereales con crema de cacahuete ecologica y platano, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: una napolitana de chocolate
C: macarrones integrales con carne picada de ternera y tomate frito, un mochi de coco
M: un pincho de mortadela con aceituna y pimiento, un descafeinado con leche de avena
C: pizza, una cerveza corona, una natilla con galleta, un mochi de mango

[Doraemon]

DES: té rojo. Un café con leche de soja. Pan de centeno con AOVE, un aguacate, sal y pimienta.
MM: un plátano, una infusión de manzanilla.
COM: sopa de garbanzos con fideos y chile chipotle. Ensalada de lechugas variadas. Un flan de café.
MER: Una manzana. Otra infusión de manzanilla.
CENA: crema de espárragos. Fiambre de pavo. Otra manzana.

[paulaula]

D: cereales chocapic con leche de avena, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: un pincho de mortadela con aceituna y pimiento, un vaso de agua con sabor a manzana
C: lentejas con chorizo, un mochi de coco, un te rojo cuerpo del deseo
M: un pincho de mortadela con aceituna y pimiento, un descafeinado con leche de avena
C: salteado de champiñones y tacos de jamon serrano, fresas, un mochi de mango, una infusion quemagrasas con sabor a fresa

[vitelli]

D: Queso fresco batido con granola casera, una manzana.
C: 2 gildas, un poco de jamón serrano, bacalao al horno con patatas, cebolla y pimiento verde.
C: Pizza casera con mozzarella light, cebolla, pimientos y por encima, ya sacada del horno, burrata

[Yessel]

Por ahora:

D: leche de arroz con cola-cao y dos tostadas, una con queso de burgos y dulce de guayaba y la otra con nutella.

A: Macarrones exprés (con la thermomix) y un bol mezclando fresas cortadas, natilla de chocolate y nata montada (estoy enviciada últimamente a hacerme este postre).

[paulaula]

D: cereales chocapic con leche de avena, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: una napolitana de chocolate, un descafeinado con leche de avena
C: escalopines al cabrales, un yogur 0%, un mochi de mango
M: un pincho de lomo embuchado, un descafeinado con leche de avena
C: revuelto de puerros, fresas, una infusion quemagrasas con sabor a fresa

[vitelli]

Ayer

D: Té verde, tostada 100% integral con tomate
C: Ensaladota griega, macedonia
C: Nuggets al horno con copos de maíz, helado de chocolate

[paulaula]

D: cereales chocapic con leche de avena, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: un descafeinado con leche de avena
C: lomo adobado a la plancha con pimientos verdes, un yogur 0%, un te rojo cuerpo del deseo
M: un pincho de lomo embuchado, un descafeinado con leche de avena
C: ensalada de aguacate y atun

[Doraemon]

DES: té rojo. Un café con leche de soja. Pan integral con AOVE, un aguacate, sal y pimienta.
MM: un plátano, una infusión de rooibos y unas almendras.
COM: guiso de soja texturizada con verduras (ajo, cebolla, puerro, zanahorias y tomates), especias y salsa picante.
MER: Bizcocho casero de coco. Otra infusión de rooibos.
CENA: crema de verduras variadas. Una cuñita de queso. Una manzana.

Un orejón, dos almendras y una infusión de manzanilla viendo la tele.

[Noa16]

Desayuno: tostadas con aguacate. Café con leche
Comida: arroz con verduras. Mandarina. Rooibos
Cena: ensalada de brotes, alcachofas, una lata de caballa y queso fresco. Manzana con canela

[paulaula]

D: dos biscottes multicereales con crema de cacahuete ecológica y plátano, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: un descafeinado con leche de avena
C: un durum de pollo sin salsas, una lata de pepsi max
M: un pincho de lomo embuchado, un descafeinado con leche de avena
C: puré de calabacín, una mini tarrina de queso fresco 0%

[paulaula]

D: dos biscottes multicereales con crema de cacahuete ecolóciga y plátano, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: nada
C: paella de salchichas rojas, un yogur 0%
M: un pincho de chorizo de pamplona picante, un descafeinado con leche de avena
C: calabacín, queso de sandwich light y fiambre de pechuga de pavo (todo al horno tipo pizza), fresas

[Doraemon]

DES: té rojo. Un café con leche de soja. Pan de centeno con aceite y tomate rallado.
COM: pollo guisado con cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, zanahoria y especias. Infusión de rooibos.
MER: dos dátiles medjoul. Una manzana.
CENA: ensalada de cogollos de lechuga, pepino, salmón, aceitunas negras y vinagreta. Un puñado de almendras.

[Regina Phalange]

D: café con leche de avena, una tostada con aguacate, queso y pavo.
MM: café con leche de avena, nueces de Brasil y Macadamia
C: verduras asadas con arroz y rulo vegetal. Yogurt griego con miel y nueces. Un cortado.
M: mini bol de semillas de chia.
C: ensalada de arroz con falafel. Chocolate negro y un te

[Inprocess]

Ayer:

D. Plátano, naranja, manzana, arándanos, trozo de papaya, almendras.
Leche de almendra con cacao puro con toritas de arroz integral y trigo sarraceno.

C. Ensalada de lechuga, zanahoria y cebolla. Guiso de pollo con patatas.

C. Acelgas con dos huevos duros.

[Beaysucasa]

Ficho lo de ayer y hoy

Ayer:

D_ leche de almendras + tostada de pan de centeno con tomate y aguacate +unas nueces

C_ merluza con patatas al horno + ensalada de tomate, cebolla, pimiento verde + 1 manzana

Mt_ 1 croissant de pavo con queso havarti

C_ fajipizza de champiñones , rulo, albahaca , aceitunas negras+ fresas



Hoy: ( luego edito la merienda /cena)

D_ yogurt griego con coco rallado , chocolate negro y fresas

C_ pasta con espinacas + ensalada de tomate con cebolla , rúcula ,nueces + 1 manzana

M_1plátano

C_tortilla francesa con pavo + fresas