¿Qué hemos comido hoy?

[akita88]

Ayer:
Desayuno: 1 weetabix con leche desnatada, arándanos, nueces y chocolate.
MM: snack multicereales con chocolate negro, naranja y flor de azahar.
C: Espaguetti a la boloñesa, le eché tb zanahoria y champiñones.
M: Tarta de queso casera.
C: Un sandwich de pavo y queso. Pringles de roast beef y mostaza con media cerveza.

Hoy:
D: igual que ayer.
C: Haré chuletitas de cordero con zanahorias, judías redondas y patata, todo al vapor. Mochi de mango.
M: Dos melocotones. Onza de chocolate y avellana.
C: Piadina con tomate, queso rallado, palito de cangrejo, pavo, atún y piña.

[paulaula]

D: cereales rellenos de leche con leche de avena, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: un pincho de lomo embuchado, un vaso de agua con sabor a limón
C: fréjoles con tomate frito y tacos de jamón serrano, un yogur 0%, un té chai
M: un pincho de lomo embuchado, una infusión de té verde y cola de caballo con sabor a piña colada
C: rollitos de jamón york light, queso de sandwich light y espárragos, melón

[Doraemon]

DES: té rojo con leche de soja. Pan integral con AOVE y tomate rallado.
MM: otro té rojo. Una manzana roja.
COM: lasaña de berenjenas con espinacas, requesón, salsa de tomate y queso tierno, sobrada de ayer.
MER: Una manzana golden.
CENA: albóndigas de merluza con acompañamiento de guisantes. Sandía.

[Selina Kyle]

Desayuno: Avena con leche de almendra, arándanos, yogur griego y miel. Matcha Latte.
Almuerzo: Hummus con crackers. Té frío de frutos rojos.
Comida: Arroz basmati con curry de pollo.
Merienda: Manzana golden con mantequilla de cacahuete.
Cena: Fajitas de verduras con guacamole. Tostada integral con hummus, pepino, tomate y queso feta.

[Noa16]

Desayuno: pan con queso de untar y mermelada. Café con leche de soja
Media mañana: 1 kiwi, queso fresco
Comida: pasta de lentejas con brócoli hervido, zanahoria rallada, aguacate y brotes verdes. Un melocotón
Cena: queso semicurado y pan

[akita88]

D: capuchino caramelo con galletas.
MM: yogur para beber desnatado de frutos rojos.
C: calamares frescos a la romana con una ensalada que llevaba lechuga, atún, huevo cocido, espárragos, cebolletas y zanahoria rallada. Bombón lindor de menta.
M: melocotón y palomitas. 2 trocitos de toblerone negro.
C: revuelto con champiñones y queso. Tostada de pan.

[slow life]

D: melón y café con leche
MM: un vino blanco y avellanas
C: garbanzos con verdura
C: gazpacho y ensalada de anchoas y picatostes
Post cena: bol de yogur casero natural con platano y pepitas de choco

[Selina Kyle]

Desayuno: Dos tostadas integrales con aguacate y huevo frito. Té verde.
Almuerzo: Plátano.
Comida: Arroz salteado con brócoli, tomate y garbanzos.
Merienda: Puñado de nueces.
Cena: Ensalada mixta con atún.

[paulaula]

D: cereales rellenos de leche con leche de avena, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: una cocacola zero (en una cafetería)
C: hoy tocó pedido de Burger King a domicilio
M: un pincho de mortadela de pavo con aceitunas, una infusión fría de té verde y cola de caballo con sabor a piña colada
C: mejillones al vapor, melón

[akita88]

Viernes:
D: Capuchino de caramelo con galletas.
MM: yogur para beber de frutos rojos.
C: Cous cous con verduras (calabacín, zanahorias, champiñones, puerro, cebolleta y un ajo). Mochi de mango.
M: -
C: Picoteo de regañás, lomo, chorizo de pavo y queso manchego. 1//2 fanta de sandía.

Ayer:
D: Weetabix con leche desnatada, arándanos y nueces.
MM: Unos taquitos de queso.
C: Pasta con pesto y champiñones. Bombón lindor de menta.
M: Melocotón. Matcha Latte con hielo. Snacks.
C: Ensalada (lechuga, tomate, zanahoria rallada y cebolletas), nuggets de pollo, finggers de queso y una croqueta. Onza de chocolate negro con caramelo salado.

[Maud]

Desayuno: Biscotes multicereales con mermelada de frambuesa sin ázucar. Un café con leche.
Comida: Ensalada de alubias, pimiento, tomate, aceitunas negras y caballa. Una paraguaya. Un café.
Merienda: Un melocotón. Albaricoques. Un café.
Cena: Ensalada de judías verdes con gambas. Una sardinas al horno. Un café.

[Maud]

Desayuno: Biscotes multicereales con tomate. Un café con leche.
Comida: Revuelto de huevo, patata y calabacín. Una paraguaya y albaricoques. Un café.
Merienda: Melón.
Cena: Caballa en escabeche. Ensalada de cogollos, tomate, zanahoria, pepino y anchoas. Un café.

[paulaula]

D: cereales rellenos de leche con leche de avena, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: un pincho de queso de sandwich light, un vaso de agua con sabor a manzana
C: fingers de pollo al horno, un yogur 0%
M: un pincho de pechuga braseada, horchata
C: ensalada de canónigos, espárragos y sardinillas aliñada con vinagre, melón

[paulaula]

D: dos biscottes integrales con crema de cacahuete ecológica y plátano, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: un pincho de jamón serrano con tomate natural, una cocacola zero (en una cafetería)
C: huevo cocido con atún y tomate frito, dos petit suisse de fresa y plátano, un té chai
M: un pincho de lomo embuchado, una infusión fría de té verde y cola de caballo con sabor a piña colada
C: rollitos de pechuga de pavo light y queso de sandwich light, melón

[Noa16]

Vuelvo por aqui

Desayuno: tostada con tomate rallado y jamón cocido. Café con leche
Comida: filete de ternera a la plancha. Brócoli hervido. Ensalada de tomate, pepino y aguacate. Por encima una mezcla de mostaza y semillas de sésamo
Merienda: una manzana y 6 almendras
Cena: revuelto de un huevo con calabacín, puerro y una lata de atún al natural

[akita88]

D: Weetabix con leche desnatada, arándanos, plátano, canela, nueces y una onza de chocolate negro.
MM: Yogur de frutos silvestres.
C: Judías a la gallega con bacon y huevo cocido. Cono mediano de vainilla y nueves pecanas.
M: Rollito de queso havarti y pavo con regañás.
C: Sandwich de pavo vuelta y vuelta con rúcula y champiñones.

D: Weetabix con leche desnatada, arándanos, plátano, canela, nueces y una onza de chocolate negro.
MM: Yogur de frutos silvestres.
C: Solomillo provenzal con tallarines salteados con ajo y champiñones. Cono mediano de avellana.
C: Provolone con pan naam.

[paulaula]

D: cereales rellenos de leche con leche de avena, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: un pincho de jamón serrano con tomate natural, una cocacola zero (en una cafetería)
C: un menú grande de long chicken sin mayonesa con patatas supreme sin salsa y cocacola zero (hoy tocó pedido de Burger King a domicilio)
M: horchata
C: calabacín, queso de sandwich light y jamón york light (todo al horno tipo pizza), melón

[Maud]

D: Biscotes integrales con tomate. Un café con leche.
C: Ensalada de garbanzos, gambas, pimiento verde y rojo y salsa ponzu. Una paraguaya. Un café.
M: Albaricoques. Un melocotón.
C: Gazpacho. Bonito con salsa de tomate. Un café.

[Noa16]

Desayuno: tostada con tomate. café con leche de soja
Media mañana: melón, 6 almendras
Comida: ensalada de brotes, canónigos, tomate, aguacate, zanahoria rallada, pepino, champiñones y pollo a la plancha
Cena: 2 lonchas de pavo cocido, 1 plátano y 2 gelatinas

[Maud]

D: Dos tostadas de pan de molde integral con mantequilla. Un café con leche.
C: Ensalada de patata, aceitunas negras, tomate, caballa, pimiento verde y pimiento morrón. Una paraguaya. Un café.
M: Un melocotón.
Cena: Gazpacho. Revuelto de ajetes. Un café con hielo.