¿Qué hemos comido hoy?

[Maud]

Ayer

Desayuno: Pan tostado con aceite y tomate. Un café con leche.
Comida: Espaguetis a la boloñesa. Una paraguaya. Un café.
Merienda: Un melocotón. Albaricoques.
Cena: Cogollos con aliño de pimiento morrón y cebolleta. Salmón al eneldo. Un café con leche.

[Anarana]

Martes
D. Café con leche. Muesli con leche fría.
MM. Café con leche.
C. Zanahorias, patatas y judías verdes cocidas y luego pasadas por la sartén con pechuga de pollo asada y desmenuzada. Mousse de chocolate.
M. Café con leche descafeinado.
C. Perrito caliente con queso
VLT. Mini helado de chocolate blanco.

[Anarana]

Miércoles
D. Café con leche. Una magdalena. Un trocito de chocolate negro.
MM. Té chai con leche.
C. Hamburguesa a la plancha. Ensalada de lechuga, maíz, atún, mezcla de quesos y taquitos de fiambre.
Un café con leche.
M. Cuatro galletas de avena y manzana.
C. Varitas de merluza al horno.
VLT. Un helado pequeño de chocolate negro y nata.

[Anarana]

Ayer
D. Café con leche. Dos tostadas de pan de molde, una con margarina vegetal y la otra con fiambre de pavo. Un puñado de pipas de calabaza. Otro café con leche
C. Ensalada de pasta (espirales, piña, taquitos de fiambre; mezcla de quesos y aceitunas negras). Un café descafeinado largo con hielo.
M. Dos vasos de limonada.
C. Dos piadinas doradas en la sartén con fiambre de pavo y queso havarti light.
VLT. Un helado mini de chocolate blanco.

[Doraemon]

DES: café de cebada tostada con leche de soja. Dos crackers de avena Wasa.
MM: té rojo con leche de soja. Un plátano. Unas nueces.
COM: contramuslos de pollo troceados y salteados con ajo, guindilla, cebolla, chalota, zanahoria, pimiento rojo, jengibre y salsa de soja. Unas cerezas.
MER: Un yogur griego natural con un puñado de arándanos.
CENA: bocadillo pequeño de lomo ibérico. Una infusión de hinojo.

[paulaula]

D: dos biscottes multicereales con crema de cacahuete ecológica y plátano, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: un descafeinado con leche de soja (en una cafetería)
C: ensalada de tomates cherry, espárragos, aceitunas, huevo cocido, atún y aguacate aliñada con vinagre, un yogur 0%
M: una napolitana de frutos secos, un descafeinado con leche de avena
C: un menú grande de rebel whopper con patatas supreme y cocacola zero (hoy tocó burger king a domicilio), tarta de la abuela

[Maud]

Desayuno: Dos biscotes integrales. Pavo trufado. Un melocotón. Albaricoques. Un café con leche.

Comida: Revuelto de huevo, patata y calabacín. Ensalada de cogollos, tomate y pimiento morró. Un café.

Merienda: Un café con leche. Un plátano.

Cena: Sushi. Helado de nueces de macadamia. Un café.

[Anarana]

Ayer

D. Café con leche. Un cruasán.
MM. Café mix con leche fría.
C. Gazpacho con jamón serrano picadito. Un platito de aceitunas aliñadas.
M. Un trozo de chocolate negro.
C. Naguets al horno.
VLT. Mini helado almendrado.

[Doraemon]

DES: café de cebada tostada con leche de soja. Panecillo integral con AOVE y tomate rallado.
MM: un té rojo con leche de soja.
COM: arroz con verduras y mariscos. Unas cerezas.
MER: Un granizado de horchata.
CENA: pollo con verduras y jengibre sobrado de ayer. Una manzana. Unas almendras naturales. Una infusión de hinojo.

[paulaula]

D: dos biscottes multicereales con crema de cacahuete ecológica y plátano, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: nada
C: merluza rebozada con patatas fritas, un yogur 0%
M: un pincho de mortadela de pavo con aceitunas en pan integral, horchata
C: mejillones al vapor, cerezas, tarta de la abuela

[Anarana]

D. Café con leche.
MM. Cuatro galletas de avena con manzana. Un café mix con leche fría.
C. Paella de pollo y verduras. Un mini helado de chocolate negro y nata.
M. Un vaso de té helado.
C. Pizza de atún. Una Radler.
VLT. Un mini helado de chocolate blanco.

[paulaula]

D: cereales chocapic con leche de avena, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: nada
C: tomates cherry, lomo adobado a la plancha, un yogur 0%, un té rojo cuerpo del deseo
M: un pincho de mortadela de pavo con aceitunas en pan de cereales, un descafeinado con leche de avena
C: gazpacho con tacos de jamón serrano y huevo cocido, cerezas

[Doraemon]

DES: café de cebada tostada con leche de soja. Porción de portokalópita casero (pastel griego de naranja y yogur).
MM: té rojo con leche de soja. Una manzana golden y una naranja.
COM: bacalao al horno con cebolla y pimiento rojo. Otra porción de portokalópita. Una infusión de manzanilla con anís.
CENA: quiche de requesón y espinacas. Una infusión de hinojo. Unas cerezas.

[paulaula]

D: dos biscottes multicereales con crema de cacahuete ecológica y plátano, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: un pincho de jamón serrano con tomate natural, una cocacola zero (en una cafetería)
C: escalopines al cabrales con patatas fritas, un yogur 0%
M: un pincho de queso de sandwich light, un descafeinado con leche de avena
C: una ensalada gourmet de florette, cerezas

[paulaula]

D: dos biscottes multicereales con crema de cacahuete ecológica y plátano, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: un descafeinado con leche de soja
C: ensalada de tomates cherry, espárragos, aceitunas, atún y aguacate aliñada con vinagre, un yogur 0%
M: un pincho de jamón serrano, un descafeinado con leche de avena
C: revuelto de champiñones, cerezas

[paulaula]

hoy fue día de caprichos
D: dos biscottes multicereales con crema de cacahuete ecológica y plátano, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: un curasán relleno de almendra, un descafeinado con leche de soja
C: pulpo a la gallega, un yogur 0%
M: 1/2 curasán relleno de chocolate, una infusión fría de té verde y cola de caballo con sabor a piña colada
C: hoy tocó pedido a domicilio de KFC

[paulaula]

D: dos biscottes multicereales con crema de cacahuete ecológica y plátano, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: nada
C: espárragos, lomo adobado a la plancha, un yogur 0%
M: un pincho de pechuga de pavo, una infusión fría de té verde y cola de caballo con sabor a piña colada
C: gazpacho con tacos de jamón serrano y huevo cocido, cerezas

[Maud]

Desayuno: Biscotes integrales con tomate. Un café con leche.
Comida: Revuelto de huevo, calabacín y patata. Un café.
Merienda: Un melocotón.
Cena: Gazpacho. Filete de trucha al horno con eneldo. Un café. 2 galletas maría.

[Doraemon]

Ayer domingo:

DES: té rojo con leche de soja. Pan integral con AOVE y tomate rallado.
MM: Un plátano.
COM: arroz con sepia. Unas cerezas.
MER: más cerezas.
CENA: un trozo de queso Grana Padano.

Hoy lunes:

DES: café de cebada tostada con leche de soja. Pan integral con AOVE y tomate rallado.
MM: papaya y un plátano troceados con zumo de limón.
COM: ensalada de cogollos de lechuga con tomate, queso feta, una latita de salmón, aceitunas negras, ajo en polvo y orégano. Unas cerezas.
MER: Un yogur griego natural con un puñado de arándanos.
CENA: lasaña de berenjenas con espinacas, requesón, salsa de tomate y queso tierno. Sandía.

[Noa16]

Desayuno: 1 kiwi, 1 tostada con queso fresco. Café con leche de soja
Media mañana: medio sandwich de queso y jamón serrano. Unas nueces
Comida: salteado de pimiento rojo, cebolla y champiñones. Filete de ternera a la plancha. Un plátano
Cena: salmorejo con jamón serrano. Una manzana