Meal-prep, o cocinar para varios días
Moderador: Lunnaris
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- Moderadora
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- Registrado: 09 Feb 2018, 08:40
4-5 días te aguanta todo y sino yo congelo y ya lo saco el día que me lo vaya a comer o la noche anterior. El sábado hice arroz con curry de calabaza y hasta hoy he estado comiendolo y bien
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- Reina de Rancia
- Mensajes: 25603
- Registrado: 12 Feb 2018, 10:23
Pollo al horno
Patatas y calabacines al horno
4 rodajas de salmón a la plancha
Salsa boloñesa casera
Pollo al curry
Caldo de pollo y verduras
Crema de calabaza y zanahorias
Crema de verduras y pollo
Arroz con leche
Me queda por hacer algo con coliflor que la compré y no sé si hacer una crema o qué
- white russian
- Intralerda
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- Casandra
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- Registrado: 12 Feb 2018, 18:59
- Ubicación: El norte, siempre el norte...
Yo he hecho hoy bacalao con salsa de tomate y pimientos.
https://educacionyempleo.foroactivo.com/
La que es choni, nace choni. Frase oída a una adolescente en el metro de Bilbao.
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- Berenice
- Moderadora
- Mensajes: 5499
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:45
- Alubias pintas (crockpot)
- Albóndigas en salsa
- Cuartos traseros de pollo (crockpot)
También arranco con sobras de merluza albardada y berza con patatas y hoy dejaré algún plato de pasta, que ayer no me dio tiempo.
Las comidas de la semana yo creo que las tenemos resueltas.
There’s things inside without a care
And the dirt still stains me
So wash me until I’m clean
(Metallica, Until it sleeps)
-> 12 huevos cocidos
-> Patatas cocidas
-> Pisto para lo que queda de mes
-> Muslo y contramuslo en salsa tb para todo el mes
-> Pasta para todo el mes
-> Albóndigas de fideos para el mes
-> Albóndigas de arroz con verdura para el mes
-> Asado para dos semanas
-> Lasaña
Ya "no cocino" hasta el último finde de este mes. Eso sí, para entonces cambiaré los menús.
- Woccek
- Origen
- Mensajes: 14033
- Registrado: 13 Feb 2018, 15:23
Asi como base yo haré;
- Pan. ( lo voy a hacer con harina de trigo sarraceno)
- Bizcocho.
- Verduras varias asadas para tener hechas; calabaza, pimientos, calabacin....
Y estos días hice albóndigas con guisantes y zanahoria y salsa de mostaza.
Y hoy garbanzos con espinacas y huevo duro.
- LastKiss
- Reina de Rancia
- Mensajes: 27340
- Registrado: 12 Feb 2018, 16:05
Serán cosas sencillas porque al hacer el gasto la otra semana para todo un mes, como que no puedo ahora hacer otro grande ahora, así que serán lentejas, gazpacho, garbanzos, potaje de patatas, pasta y cosas así.
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