¿Qué hemos comido hoy?

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Woccek
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Re: ¿Qué hemos comido hoy?

Mensaje por Woccek » 03 Oct 2019, 11:48

Ayer;

D: Batido de leche fresca, espirulina, proteina en polvo, cacao puro en polvo, avena integral y arándanos.
MM: Una manzana y pistachos.
C: Arroz con champiñones y langostinos. Granizado de limón.
M: Yogur natural de proteinas con almendras al natural y avellanas.
C: Tortilla francesa con ensalada de tomate y pimiento rojo y verde. Crudités de zanahoria con hummus. Dos croquetas de bacalao. Infusión de jenjibre y menta.
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Annabel Lee
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Re: ¿Qué hemos comido hoy?

Mensaje por Annabel Lee » 03 Oct 2019, 18:34

2/10
Desayuno:
Leche desnatada con café soluble descafeinado, y un huevo revuelto
Almuerzo:
Ensalada de tomate, pepino y cebolla. Escalopín de salmón plancha
Cena:
Bol de yogur desnatado con miel, nueces, plátano y frambuesas
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Doraemon
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Re: ¿Qué hemos comido hoy?

Mensaje por Doraemon » 03 Oct 2019, 21:07

DES: tostada de pan chapata con aceite, tomate rallado y orégano. Un té verde japonés.
MM: un té rojo, una pera y un racimo de uva morada.
COM: potaje de garbanzos con ajo, cebolla, zanahoria, apio, laurel, comino y pimentón. Dos huevos revueltos. 
MER: una granada.
CENA: Lubina al horno con patatas panaderas, cebolla y romero. Un granizado de horchata.
Nunca eres nadie más allá del cariño que das y que te dan.
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Avishai
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Re: ¿Qué hemos comido hoy?

Mensaje por Avishai » 03 Oct 2019, 21:49

DES: Tortitas de arroz con tomate y queso fresco. Eko con leche
MM: 2 manzanas pequeñas
ALM: Ensalada de pasta con lechuga tomate y queso fresco, mayonesa y módena. Yogur con semillas de lino
CEN:Revuelto de coliflor. Leche con cacao puro y avena
"Al tomar una decisión de menor importancia, siempre he visto la conveniencia de considerar todos los pros y los contras. Sin embargo, en asuntos vitales... la decisión debe venir siempre de lo inconsciente, de algún lugar dentro de nosotros mismos..." Freud

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Lorena_Rec
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Re: ¿Qué hemos comido hoy?

Mensaje por Lorena_Rec » 03 Oct 2019, 22:06

De hoy:
DESAYUNO: Porridge de avena, con plátano, leche y cacao
MEDIA MAÑANA: Café con leche con un montadito de jamón
COMIDA: Lentejas y dos mandarinas
MEDIA TARDE: Queso fresco batido con una cucharadita de miel
CENA: Ensalada de quinoa, aguacate, tomate, pimiento morrón y atún
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Annabel Lee
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Re: ¿Qué hemos comido hoy?

Mensaje por Annabel Lee » 04 Oct 2019, 09:46

03/10

Desayuno:
Leche desnatada con cacao puro desgrasado, y tostada integral con queso havarti y tomate
Almuerzo:
Verduras al horno (calabacín, calabaza, cebolla, tomate, pimiento verde y rojo, patata) y un huevo escalfado
Merienda:
yogur griego con miel y nueces
Cena:
hamburguesa vegana de berenjena (sin pan ni ná) y guisantes
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Doraemon
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Re: ¿Qué hemos comido hoy?

Mensaje por Doraemon » 04 Oct 2019, 20:36

DES: tazón de cereales tostados solubles Eko y leche. Un croissant y una napolitana de chocolate.
MM: una infusión de boldo, un racimo de uva morada.
COM: mollete relleno de queso gouda y jamón serrano a la plancha. Porridge de copos de avena con leche de soja, un plátano y papaya troceada.
MER: una granada. Un cracker Wasa con mantequilla.
CENA: ensaladilla rusa.
Nunca eres nadie más allá del cariño que das y que te dan.
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Avishai
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Re: ¿Qué hemos comido hoy?

Mensaje por Avishai » 04 Oct 2019, 23:05

DES: Tostadas con aceite y tomate y una tortita de arroz. EKO con leche
MM: Café solo y 4 mandarinas pequeñas
ALM: Ensalada de pasta con tomate, lechuga y boquerones. Un yogurt con mezcla de semillas
CEN: Revuelto de calabacín y champiñones. Leche con cacao puro, panela y avena
"Al tomar una decisión de menor importancia, siempre he visto la conveniencia de considerar todos los pros y los contras. Sin embargo, en asuntos vitales... la decisión debe venir siempre de lo inconsciente, de algún lugar dentro de nosotros mismos..." Freud

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Re: ¿Qué hemos comido hoy?

Mensaje por paulaula » 06 Oct 2019, 21:18

D: dos biscottes multicereales con mantequilla sin lactosa y mermelada light de fresa, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: dos galletas digestive de avena, un descafeinado con leche de avena
C: lomo adobado a la plancha con pimientos verdes, un yogur 0%, un te rojo de cuerpo del deseo
M: dos galletas digestive de avena, un batido de chocolate de la central lechera asturiana
C: pure de calabacin ecologico, una tarrina pequeña de queso fresco desnatado, dos mandarinas, una infusion summer fruits de tiora

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Re: ¿Qué hemos comido hoy?

Mensaje por paulaula » 09 Oct 2019, 21:40

D: cereales unicorn froot loops con leche de avena, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: nada
C: fiambre de pechuga de pavo con verduras, un yogur 0%, un te rojo de cuerpo del deseo
M: un pincho de queso de sandwich sin lactosa, un batido de conguitos de la central lechera asturiana
C: tortilla de patata con cebolla, dos mandarinas

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Re: ¿Qué hemos comido hoy?

Mensaje por paulaula » 14 Oct 2019, 21:53

D: cereales unicorn froot loops con leche de avena, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: dos galletas digestive de avena, un descafeinado con leche de avena
C: macarrones integrales con carne picada de ternera y oregano, un yogur 0%
M: un pincho de lomo embuchado, un batido de chocolate de la central lechera asturiana
C: ensalada de aguacate con una lata de atun en aceite vegetal escurrido, un rooibos de chocolate y naranja

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Re: ¿Qué hemos comido hoy?

Mensaje por paulaula » 15 Oct 2019, 21:46

D: dos biscottes multicereales con mantequilla sin lactosa y mermelada light de fresa, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: dos galletas digestive de avena, un descafeinado con leche de avena
C: pure de calabacin ecologico, lubina a la plancha, un yogur 0%, un te rojo cuerpo del deseo
M: un pincho de lomo embuchado, un batido de chocolate de la central lechera asturiana
C: lomo embuchado, dos mandarinas, un rooibos de chocolate y naranja

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Re: ¿Qué hemos comido hoy?

Mensaje por paulaula » 16 Oct 2019, 19:47

D: dos biscottes multicereales con mantequilla sin lactosa y mermelada light de fresa, un yogur 0%, un descafeinado con leche de avena
MM: un montadito de jamon serrano con tomate natural, un descafeinado con leche de soja
C: una racion de empanada de atun, un yogur 0%, un te rojo cuerpo del deseo
M: un pincho de bacon y queso de sandwich light, un batido de chocolate de la central lechera asturiana
C: tortilla de patata con cebolla, una mandarina

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