MILF INSIDE

[Aspirante]

Contenido Oculto

Este foro requiere que este registrado e identificado para ver el contenido oculto.

[_Norte_]

Contenido Oculto

Este foro requiere que este registrado e identificado para ver el contenido oculto.

[Berenice]

Yo he empezado hoy con las cápsulas de Solgar para el cabello (que me gusta tomar algo en estas fechas) y madre mía, no las recordaba tan grandes. No soy capaz de tragarlas

[Petrita]

Yo he empezado hoy con las cápsulas de Solgar para el cabello (que me gusta tomar algo en estas fechas) y madre mía, no las recordaba tan grandes. No soy capaz de tragarlas

Yo también he vuelto a las Solgar, he hecho descanso durante el verano y ahora vuelvo con ellas. Me han dado super buenos resultados, mucha gente me ha dicho que tengo el pelo muy bien, con más densidad así que estoy bien contenta.

Sigo con la rehabilitación para la diástasis y el suelo pélvico. No consigo estar bien, bien, hay días que de nuevo tengo bajón pero en general estoy bastante mejor. Hago una rutina de unos 25m todos los días y una vez a la semana una sesión de grupo con la fisio.
Ahora he descubierto esta cuenta en instagram que está super bien, muchos ejercicios son los que hago con la fisio, voy a incorporar algunos de los que hace con gomas porque tienen super buena pinta. Echad un vistazo, tiene muy buenas rutinas:

https://www.instagram.com/ourfitfamilylife/

De hecho tiene un programa de 6 semanas que no descarto hacerlo en algún momento, vale 179 dolares pero para más adelante quizás me lo plantee.

[Lattice]

Yo he empezado hoy con las cápsulas de Solgar para el cabello (que me gusta tomar algo en estas fechas) y madre mía, no las recordaba tan grandes. No soy capaz de tragarlas

Yo también he vuelto a las Solgar, he hecho descanso durante el verano y ahora vuelvo con ellas. Me han dado super buenos resultados, mucha gente me ha dicho que tengo el pelo muy bien, con más densidad así que estoy bien contenta.

Sigo con la rehabilitación para la diástasis y el suelo pélvico. No consigo estar bien, bien, hay días que de nuevo tengo bajón pero en general estoy bastante mejor. Hago una rutina de unos 25m todos los días y una vez a la semana una sesión de grupo con la fisio.
Ahora he descubierto esta cuenta en instagram que está super bien, muchos ejercicios son los que hago con la fisio, voy a incorporar algunos de los que hace con gomas porque tienen super buena pinta. Echad un vistazo, tiene muy buenas rutinas:

https://www.instagram.com/ourfitfamilylife/

De hecho tiene un programa de 6 semanas que no descarto hacerlo en algún momento, vale 179 dolares pero para más adelante quizás me lo plantee.

Qué bien que hayas mejorado!!
Muchas gracias por el instagram, voy a mirarmelo porque todos esos ejercicios son buenísimos aun sin tener problemas para reforzar de cara al futuro.

[Petrita]

Yo he empezado hoy con las cápsulas de Solgar para el cabello (que me gusta tomar algo en estas fechas) y madre mía, no las recordaba tan grandes. No soy capaz de tragarlas

Yo también he vuelto a las Solgar, he hecho descanso durante el verano y ahora vuelvo con ellas. Me han dado super buenos resultados, mucha gente me ha dicho que tengo el pelo muy bien, con más densidad así que estoy bien contenta.

Sigo con la rehabilitación para la diástasis y el suelo pélvico. No consigo estar bien, bien, hay días que de nuevo tengo bajón pero en general estoy bastante mejor. Hago una rutina de unos 25m todos los días y una vez a la semana una sesión de grupo con la fisio.
Ahora he descubierto esta cuenta en instagram que está super bien, muchos ejercicios son los que hago con la fisio, voy a incorporar algunos de los que hace con gomas porque tienen super buena pinta. Echad un vistazo, tiene muy buenas rutinas:

https://www.instagram.com/ourfitfamilylife/

De hecho tiene un programa de 6 semanas que no descarto hacerlo en algún momento, vale 179 dolares pero para más adelante quizás me lo plantee.

Qué bien que hayas mejorado!!
Muchas gracias por el instagram, voy a mirarmelo porque todos esos ejercicios son buenísimos aun sin tener problemas para reforzar de cara al futuro.

De nada! lo descubrí hace poco y me gusta mucho. Tienes que conocer un poco la técnica de como activar transverso, acompañar con la respiración, etc., pero si ya estás familiarizada con este tipo de ejercicios la cuenta está muy bien porque da muchas ideas y propone diferentes niveles también en función de si estás empezando con la recuperación o si necesitas algo más avanzado.

Si os animais a probarlos ya me contáis a ver qué tal, yo tengo unos cuantos guardados y he ido haciendo, pero a ver si me pongo y los voy incorporando para ir alternando con lo que hago a diario.

[Coitina]

Las Solgar son compatibles con la lactancia???

[Veda]

Yo ya he superado la cuarentena y la verdad es que me siento y me veo bastante bien. Me quedan 3 kilos para volver a mi peso, pero con mi primer embarazo me pasó lo mismo, hasta que no dejé la lactancia no conseguí que se fueran. Aunque tengo un dilema, porque objetivamente estoy más guapa de con estos 3 kilos, se me ve la cara mucho más lozana, pero yo de cuerpo me veo mejor más delgada. Aunque estoy bastante por debajo del IMC recomendado, soy de constitución muy delgada y con más de 50 kilos me veo regular y no me queda bien mi ropa... Pero si adelgazo la cara se me queda más chupada. Es lo que tiene tener 37 años...

[Aspirante]

Yo ya he superado la cuarentena y la verdad es que me siento y me veo bastante bien. Me quedan 3 kilos para volver a mi peso, pero con mi primer embarazo me pasó lo mismo, hasta que no dejé la lactancia no conseguí que se fueran. Aunque tengo un dilema, porque objetivamente estoy más guapa de con estos 3 kilos, se me ve la cara mucho más lozana, pero yo de cuerpo me veo mejor más delgada. Aunque estoy bastante por debajo del IMC recomendado, soy de constitución muy delgada y con más de 50 kilos me veo regular y no me queda bien mi ropa... Pero si adelgazo la cara se me queda más chupada. Es lo que tiene tener 37 años...

Veda eso que dices de verte mejor de cara con algún kilo más pero peor de cuerpo es lo que dicen que una vez pasas la treintena has de elegir "cara o cuerpo" jajaja, se afilan las caras. A mí me pasa ahora embarazada me dicen que de cara estoy muy guapa y es porque la tengo más gordi (sin llegar, de momento, a cara pan).

[Manenú]

Contenido Oculto

Este foro requiere que este registrado e identificado para ver el contenido oculto.

¿Os han echado la bronca por engordar? A mí en la semana 20 me dijeron que me privara un poco porque llevaba 9 kilos pero en las siguientes revisiones no me han dicho nada.
De hecho lo comenté con el ginecólogo en la 25 y me dijo que él me veía bien.

Me ralla un poco porque estoy en la 34, llevo sobre 14 kilos ya y me queda algo más de un mes.
En mi anterior embarazo engordé 13 kg en total.
Yo no pico entre horas, no como muchas porquerías... No sé qué hacer para no pasarme mucho más porque a este ritmo...

[Aspirante]

@Manenú Pues de la 20 a la 34 solo 4kg para que con 20 llevarás 9 no está nada mal. Mi problema es q no estoy comiendo mal, no me puedo cortar, cortarme sería hacer dieta normal de pasar hambre que yo creo que no procede embarazada.
Voy haciendo ejercicio a menudo pero hay días que no puedo, estos días por ejemplo tengo la tensión sobre 94/47 entonces tampoco me siento la más enérgica del mundo

[Manenú]

@Aspirante,
La cosa es que, como dices, tampoco es cuestión de hacer dieta si comes bien.
Quizás lo que me falte a mí es andar un poco más.
Estoy igual que tú con la tensión baja y entre eso, el trabajo, el calor que ha estado haciendo, la mascarilla ... No ayuda mucho a las ganas de salir a pasear.

[biochic]

Yo he empezado hoy con las cápsulas de Solgar para el cabello (que me gusta tomar algo en estas fechas) y madre mía, no las recordaba tan grandes. No soy capaz de tragarlas

Otra aquí.

Las tengo que partir y ni con esas, me da tanta pereza que llevo una semana sin tomarlas

[Berenice]

@biochic yo las dejo en una cuchara con agua y espero a que se disuelvan, como los críos pequeños

Tardan, eh? Y saben a rayos. Pero es que es eso o no tomarlas. Llevaba años sin tomarlas y tan pronto como las vi, recordé el porqué

[Lattice]

A mi me está saliendo ya el pelo nuevo ese que luego crea cuernos en los lados de la frente... Me lo vi el otro día. Lo bueno es que el efecto calva que me imaginaba también ha desaparecido.

[Nive]

Mis pelos nuevos son tan largos ya que parece que me he pasado cortando el flequillo.

Voy a claudicar y voy a cortarme el flequillo porque para estar todo el día con las diademas y sucedáneos no me veo que me termina doliendo la cabeza

Además a mí el flequillo me queda bien y por lo menos si me harto me lo sujeto con una horquilla, los pelos nuevos no se pueden sujetar con nada

[Mery86]

Sabéis si las vitaminas de solgar del pelo se pueden tomar junto a natalben lactancia?

[Berenice]

Invoco a @abril_zaragoza a ver si nos puede aclarar lo de las cápsulas de Solgar para el cabello y la compatibilidad con la lactancia

[abril_zaragoza]

Yo me las he tomado dando el pecho sin problemas.

[Coitina]

Yo me las he tomado dando el pecho sin problemas.

Y tienes pelazo jodía¡¡
Las probaré