MILF INSIDE
- Veda
- Forera de pro
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- Registrado: 27 Ago 2018, 12:54
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- Registrado: 28 Jun 2018, 13:24
Una amiga tenía antojo de cerdadas del chino.
El otro antojo que tuve fue sandía porque me pilló verano y hacía mucho calor, pero eso por lo menos es más sano.
- biochic
- Putón honorable de los 7 reinos
- Mensajes: 10533
- Registrado: 12 Feb 2018, 12:35
Empezando porque odio los yogures y ahora me los como tan ricamente, igual que la cocacola que no la puedo ni ver y embarazada me las bebo siempre que voy por ahí.
Fast food intento no comer, pero en casa si tengo cosas extrañas. Esta tarde he merendado unos minibiscottes con philadelphia, dos lonchas de pavo y un cacaolat (me los compró mi chico, error); es que son comidas sin pies ni cabeza.
Al menos he comido pasta con pisto casero y carne, y espero cenar una tortilla francesa. Digo “espero” porque no me fío nada de mí misma.
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- Origen
- Mensajes: 14865
- Registrado: 28 Jun 2018, 13:24
Os iba a contar que algún día que no puedo ir al gym hago ejercicio en casa con bandas elásticas y mi hijo que tiene 2 años las coge y me imita, es más mono... El otro día estaba graciosisimo haciendo sentadillas y agitando las gomas, se nos caía la baba
He vuelto a caminar bastante ahora que me encuentro bien y de peso he cogido 8kg asi que me preocupa relativamente poco el volver a mi cuerpo. De ahora a verano llego de sobra.
- Califragilística
- Condemora
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- Registrado: 25 Feb 2018, 22:23
Yo pedí que me rebajaran el pelo, para no tirar de largo, pero que tardara menos en secármelo después, y vaya si lo noté...
Me he preparado una tablita para hacer en casa. A ver si puedo cumplirla. Creo que con 20 minutos al día me basta, ojalá el niño me deje seguirla; sino, por las noches...
Lunes: remo con banda elástica (le dedico un buen rato, de forma muy controlada y lenta, tengo tendinitis en un hombro por cargar con la criatura y creo que esto me va muy bien) + series de bíceps + tríceps ahora con muy poco peso por mi lesión + hipopresivos
Martes: tronco de prociocepción (para trabajar el transverso abdominal y sentadillas sobre el tronco)
Miércoles: día de piernas. Sentadillas con goma + sentadillas sumo + asana 'diosa' + ejercicios con goma en el suelo
Jueves: hipopresivos + remo espalda. Día de relax para ventilarlo rápido :)
Un día del fin de semana: yoga media hora. Saludo al sol + medio arco + arco + puente + niño, gato vaca y alguna otra postura para la espalda + algún guerrero + alguna postura para la cadera tipo luna creciente.
A diario por las mañanas: estirar cuadriceps, psoas, gemelos y pectoral (recomendaciones de la fisio)
Espero poder cumplirlo, a lo mejor me he venido muy arriba...
- Isla
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1431
- Registrado: 04 May 2019, 10:51
-
- Egofloja
- Mensajes: 1918
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:53
Tengo una hija muy absorbente (aunque a la gente no le parece para tanto, asi que será que me quejo mucho y sin fundamento, no se, soy una FLOJA)
Llevamos tiempo con lactancia mixta y asi saco algo de tiempo para mi, pero honestamente lo dedico a descansar (perder el tiempo). Deberia ponerme las pilas y retomar el deporte.
Al menos la depilacion, uñas, pelo y ropa los llevo bien. Podria ser peor.
Tengo que empezar YA a mejorar mi alimentacion y sedentarismo. Es tan dificil salir del bucle vago...
- biochic
- Putón honorable de los 7 reinos
- Mensajes: 10533
- Registrado: 12 Feb 2018, 12:35
Esta semana lloverá cada día así que intentaré hacer alguna tabla en casa para moverme ya que no podré caminar.
El reflujo me tiene amargada, coma lo que coma me paso luego una hora revuelta, con una pesadez tremenda y con reflujo.
Estoy agotada, desde luego como decía @Lattice a mí tampoco me gusta esta etapa, no la puedo disfrutar y me siento atrapada en un cuerpo que no parece el mío.
- Isla
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1431
- Registrado: 04 May 2019, 10:51
Y descansar no es perder el tiempo.
Oye, y las tetis cuando pasas mixta como se quedan? Me da una pena con lo que me gustaban las mías... Eran pequeñas pero muy monas... Supongo que al volver a currar tendré que pasarme a mixta...
-
- Egofloja
- Mensajes: 1918
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:53
@Isla es que yo voy siempre con medias y vestidos (y en casa leggins) entonces al ser 100% elastico no noto variaciones de volumen.
Las tetas las tengo IGUAL que antes del embarazo. Yo partía de 80b y subí muy poquito, a 85d.
En realidad solo noté "tetazas" el primer mes postparto. Luego me desinflé y estoy como antes.
Lo guay de tener pecho pequeño es que no te estropeas nada!
- Petrita
- Rusa
- Mensajes: 7299
- Registrado: 12 Feb 2018, 13:14
Yo ahora he conseguido ir dos días a la semana al gimnasio, que no es mucho pero me sientan muy bien. Intento hacer algo de pesas y una clase de spinning. A ver si voy combinando eso con hacer algo más en casa. Entre virus y resfriados hemos tenido un final e inicio de año bastante flojo a nivel de actividad física, es ahora justo que vuelo a coger un poco el ritmo.
Antes hacía yoga en casa y mis ejercicios a primerísima hora de la mañana los días que no iba al gimnasio, pero ahora es imposible. No dormir del tirón me mata y salir 40m antes de la cama me es imposible, estoy muy cansada.
- Isla
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1431
- Registrado: 04 May 2019, 10:51
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