MILF INSIDE

[Sumac]

@Marisuis , con prescripción médica me refiero a que un médico te lo prescriba, que te indique que debas tomarlo, no que necesites receta para que te lo den en la farmacia.
Alucino con que la farmacéutica te lo recomiende así, alegremente

Bueno, es que de hecho, tanto el Seguril como la hidroclorotiazida son medicamentos sujetos a receta médica. Si os fijáis en la caja en la esquina superior derecha sale un circulo blanco, ese símbolo, en cualquier medicamento, significa que sólo te lo pueden vender con receta. En los medicamentos en los que no hace falta prescripción médica lo ponen bien claro en la caja, por ejemplo en el Apiretal.

O sea que la farmacéutica en este caso, bastante mal.

[Moringa]

Vaya, y yo tan alegre con mis pastillitas para mear, no sabía que eran tan heavies!!!
Estoy cocinando roscón de reyes para mañana, así que hoy me voy a moderar con la comida sabiendo que mañana arrasaré.

[FlorDelCampo]

@Lattice , Que tal te encuentras hoy? Espero que mejor

[Lattice]

@Lattice , Que tal te encuentras hoy? Espero que mejor

Sigo regular la verdad... con antibiotico en los ojos + jarabe de la tos + paracetamol y durmiendo fatal porque no puedo respirar bien. Llevo ya 8 dias pero me han dicho que lo unico que puedo hacer es esperar.
Gracias por preguntar!

[biochic]

Ánimo @Lattice

Chicas ayer descubrí una app que recomiendo mucho: BABY2BODY.

Tiene rutinas de ejercicio guiadas, control de peso, de cardio, de alimentación y agua.

[Veda]

Voy a echar un vistazo! Yo necesito ideas para cenas sanas y variadas que al final todo es Sota, cabello y rey y me aburro

[Isla]

Spoiler

Sí, como bien decís la diástasis si es grave no se puede recuperar porque ni pasando por quirófano son buenos los resultados, siempre queda algo "raro" el abdomen. En mi caso es una diástasis normal y creo que aún hay bastante margen de recuperación. Tengo el ombligo raro porque está grande y a parte tengo una estría enorme del primer embarazo que ahora después de este segundo es casi un agujero y el efecto es feo. De hecho el médico me dijo que quizás era una hernia umbilical... pero que se vería más adelante cuando haya recuperado más el tono y ya valoraría bien.

Ayer hice ducha/spa casero acabando con agua fría, masaje con la sculptural y aceite de abedul, que me dejó una sensación en las piernas estupendas. A ver si consigo usarla 3 veces en semana porque de verdad que se nota bastante, me estaba mirando tratamientos de cabina pero antes de dejarme la pasta creo que vale la pena intentar recuperar por mi cuenta todo lo que pueda y la maquinita va muy bien (combinada con el ejercicio, alimentación, agua fría y aceite de welleda) pero cuesta mucho ser costante con todo eso.

Siguiendo la misma lógica me he auto regalado para Reyes un aparatito de microcorriente facial, el nuface mini y bueno cuando me vea mi novio aparecer con otro cacharro se va a partir de risa Pero es que antes de pasar a mesoterapia, pinchacitos o tratamiento con radiofrecuencia (que ya llevo tiempo pensando y mirando cosas) pues quiero quemar el cartucho de la rutina en casa a ver si noto mejoría a nivel de tono facial.

Así que ya veis que acabo el año a tope con los buenos propósitos, también es verdad que a mi todo esto me gusta, me cuesta pero son ratitos para mi que disfruto mucho (el gimnasio, la ducha, el masaje, el aceite, cremitas...) vamos que mi parte hedonista disfruta de lo lindo con todas estas cosas y una vez me pongo consigo ser bastante constante.

@Petrita qué tal el Nuface?? lo has probado ya?

[Petrita]

Spoiler

Sí, como bien decís la diástasis si es grave no se puede recuperar porque ni pasando por quirófano son buenos los resultados, siempre queda algo "raro" el abdomen. En mi caso es una diástasis normal y creo que aún hay bastante margen de recuperación. Tengo el ombligo raro porque está grande y a parte tengo una estría enorme del primer embarazo que ahora después de este segundo es casi un agujero y el efecto es feo. De hecho el médico me dijo que quizás era una hernia umbilical... pero que se vería más adelante cuando haya recuperado más el tono y ya valoraría bien.

Ayer hice ducha/spa casero acabando con agua fría, masaje con la sculptural y aceite de abedul, que me dejó una sensación en las piernas estupendas. A ver si consigo usarla 3 veces en semana porque de verdad que se nota bastante, me estaba mirando tratamientos de cabina pero antes de dejarme la pasta creo que vale la pena intentar recuperar por mi cuenta todo lo que pueda y la maquinita va muy bien (combinada con el ejercicio, alimentación, agua fría y aceite de welleda) pero cuesta mucho ser costante con todo eso.

Siguiendo la misma lógica me he auto regalado para Reyes un aparatito de microcorriente facial, el nuface mini y bueno cuando me vea mi novio aparecer con otro cacharro se va a partir de risa Pero es que antes de pasar a mesoterapia, pinchacitos o tratamiento con radiofrecuencia (que ya llevo tiempo pensando y mirando cosas) pues quiero quemar el cartucho de la rutina en casa a ver si noto mejoría a nivel de tono facial.

Así que ya veis que acabo el año a tope con los buenos propósitos, también es verdad que a mi todo esto me gusta, me cuesta pero son ratitos para mi que disfruto mucho (el gimnasio, la ducha, el masaje, el aceite, cremitas...) vamos que mi parte hedonista disfruta de lo lindo con todas estas cosas y una vez me pongo consigo ser bastante constante.

@Petrita qué tal el Nuface?? lo has probado ya?

Sii! Llevo usándolo tres días y aunque es muy pronto, de momento muy contenta. Es que desde el primer momento notas efecto buena cara y todo como mas en su sitio. Lo usaré los cinco días seguidos que recomiendan durante 6 semanas, a ver qué tal y os cuento.

[Isla]

Ay si, pinta bien si ya te lo notas. Cuánto tiempo tienes que estar al día?

[Rocinante]

Chicas una dudilla de buenorrismo, estoy pensando de apuntarme a pilates cuando pase este mes de enero, estoy de 17 +1 semanas, he visto varias opciones, una es el ir a clase de pilates en grupo de embarazadas (sin máquinas) y la otra es ir con un grupo muy reducido dos o tres personas máximo donde se haría mayorítariamente con máquinas. Obviamente la segunda opción es más cara, pero quería saber vuestras opiniones si habías acudido a alguna clase de ese estilo para ver si merece la pena. Yo nunca he hecho pilates, o sea que no tengo ni idea y nose si en una clase de grupo me perdería mucho.
Actualmente lo único que hago es bici elíptica y salir a andar de vez en cuando.

[biochic]

Chicas una dudilla de buenorrismo, estoy pensando de apuntarme a pilates cuando pase este mes de enero, estoy de 17 +1 semanas, he visto varias opciones, una es el ir a clase de pilates en grupo de embarazadas (sin máquinas) y la otra es ir con un grupo muy reducido dos o tres personas máximo donde se haría mayorítariamente con máquinas. Obviamente la segunda opción es más cara, pero quería saber vuestras opiniones si habías acudido a alguna clase de ese estilo para ver si merece la pena. Yo nunca he hecho pilates, o sea que no tengo ni idea y nose si en una clase de grupo me perdería mucho.
Actualmente lo único que hago es bici elíptica y salir a andar de vez en cuando.

Yo te recomiendo clase adaptada en suelo.

Justo ayer empecé yo y super bien!

Ya que estamos...qué significa poner las semanas en suma? Eso de 17+1?
Lo leo mucho y me quedo

[Slben]

@biochic son las semanas y el día. En este caso significa que está de 17 semanas y un día.

[biochic]

@biochic son las semanas y el día. En este caso significa que está de 17 semanas y un día.

Ah valeeeee

[Nive]

De cuanto son los grupos? Y lo más importante... las clases en máquinas son para embarazadas exclusivamente? Porque si no son para embarazadas no

Yo no te se decir, para mi es mejor sin máquinas pero creo que va en función de gustos. Puedes preguntar que no estás segura y que si te dejan probar la otra un día. Yo pagaría la de sin máquinas y probaría la de máquinas. Si te gusta más pagas la diferencia.

Pero ojo, que la de máquinas sea para embarazadas

[Rocinante]

Gracias por las aportaciones @biochic @Nive
Las dos opciones son en distintos sitios, la que se hace en grupo es un centro de baile que dan pilates para embarazadas y me pilla justo al lado de casa, lo cual es un punto positivo.
Y la otra de la máquinas sería con un fisio, no se hasta que punto son maquinas específicas de embarazadas , lo que yo entendí es que creo que son maquinas en general y el fisio te adapta el ejercicio a ti.
Yo creo que probaré una clase suelta del fisio ya que se paga por sesión y si veo que m gusta seguiré y sino me voy a la clase en grupo.

[Lattice]

Gracias por las aportaciones @biochic @Nive
Las dos opciones son en distintos sitios, la que se hace en grupo es un centro de baile que dan pilates para embarazadas y me pilla justo al lado de casa, lo cual es un punto positivo.
Y la otra de la máquinas sería con un fisio, no se hasta que punto son maquinas específicas de embarazadas , lo que yo entendí es que creo que son maquinas en general y el fisio te adapta el ejercicio a ti.
Yo creo que probaré una clase suelta del fisio ya que se paga por sesión y si veo que m gusta seguiré y sino me voy a la clase en grupo.

Yo he estado yendo a pilates maquinas de clases de máximo de 2/3 personas que NO era para embarazadas pero el fisio que te las daba adaptaba todo para mí , modificando ejercicios y añadiendo elementos extra de apoyo porque no puedes tirar de abdominal. En mi caso me recomendaron más esas porque no tenia ni idea de pilates pero si tienes la otra opción directamente enfocada a embarazadas igual te es más cómodo.

[biochic]

Acabo de cenar KFC.
No lo había probado nunca y es un asco. Aún así me he comido 4 piezas de pollo con salsa bbq y un pack de patatas fritas con ketchup

Me siento mal ahora, es comida muy mierda

[FlorDelCampo]

No te sientas mal @biochic , es algo puntual, no es la norma.

[biochic]

No te sientas mal @biochic , es algo puntual, no es la norma.

[Lilia]

Yo ya he petado de comida basura, sigo embarazada pero me está volviendo a apetecer comer bien, como antes de estarlo y menos mal porque en navidades me he pasado un montón.