Diabetes gestacional
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- Moradora de las arenas
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- Registrado: 27 Sep 2019, 19:57
Y bueno, desde la semana 14 que me la diagnosticaron estoy con insulina lenta, un pinchacito por la noche para intentar controlar la glucemia en ayunas que es la que me sale mal.
Si te la diagnostican, de verdad, no te agobies que no es para tanto, la dieta no es tan terrible y lo bueno es que al ir por riesgo te controlan mas. A mi por lo menos eco todos los meses. Ahora estoy de 24s y justo hoy lo he visto y me han dicho que está perfecto!!!
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- Descastada como Enrique Iglesias
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- Moradora de las arenas
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- Moradora de las arenas
- Mensajes: 268
- Registrado: 27 Sep 2019, 19:57
En casa yo agüita, cafés descafeinados, cokes 0 y 00 y alguna Fanta Zero (versión mercadona que me gusta mas que la original) pero esta última tengo mis dudas de que se pueda.
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- Moradora de las arenas
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- Registrado: 06 Mar 2018, 15:49
- Maih
- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 400
- Registrado: 01 Dic 2019, 13:07
No fue el sabor porque saber sabe bien, no sé muy bien si fue porque tengo el estómago sensible, sobre todo el ayunas y encima llego allí y aun me hacen esperar una hora antes de entrar... yo notaba que me estaba formando mucho aire en el estómago, en fin no sé...
El caso es que tengo que volver a hacerla y voy con miedo, hay algún truco para que no siente mal? es mejor beberlo de golpe o poco a poco? (decir que me había tomado dos capsulas de cariban la noche anterior)
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- Moradora de las arenas
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- Registrado: 16 Ene 2020, 06:13
No vayas angustiada por lo que te ha pasado, intenta distraerte, llévate algo para abanicarte un poquito si ves que te empiezas a encontrar mal y mucho ánimo!
Tambien puedes meter huevos, aguacate, alguna otra proteina, ahora es un desayuno basado solo en hidratos y es justo lo que hay que evitar.
Te mandarán la dieta que mandan en todos los hospitales, puedes buscarla en google que te salen varias.
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- Moradora de las arenas
- Mensajes: 170
- Registrado: 06 Mar 2018, 15:49
Antes de acostarte recomiendan recena: leche semidesnatada con galletas (2/3).
El caminar después de cada ingesta también lo recomendaban.
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- Intralerda
- Mensajes: 1051
- Registrado: 27 Feb 2019, 18:58
Había pensado en quitar la fruta o el pan del desayuno y probar con un rollito de pavo y queso o algo así.
El problema es que a las dos horas voy a estar muerta de hambre. Qué se puede comer a media mañana que no siente mal? Yo es que antes a las 11 o así salía al café y solía tomarme una tostada con aceite y tomate pero claro, imagino que descartado también...
A media mañana yo me llevaba queso fresco batido con frutos secos y algún fruto rojo, un buen bol me tomaba y perfecto. También puedes meter algo de fruta. Lo importante es que mezcles con grasa o vegetal con fibra, porque ralentiza la subida de glucosa. Eso en todas las comidas. Pan, pasta y arroz blanco quitatelos. Prueba con los integrales a ver como te sientan.
La patata suele ir mejor porque tiene indice glucemico menor. Legumbres también muy bien.
En la pagina de fundación diabetes tienes una tabla con las equivalencias y raciones. Parece complicado al principio pero te acostumbras enseguida, a mi me tocó desde semana 9, asi que piensa que has tenido suerte !
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- Egofloja
- Mensajes: 1536
- Registrado: 12 Feb 2018, 18:19
A mi no me pusieron dieta como tal, solo fui a una charla en el hospital donde nos dijeron las cantidades de carbohidratos que podíamos comer al día y nos enseñaron a utilizar el aparato para medir la glucosa.
Yo al final tuve q tomar metamorfina pq con la dieta no era suficiente.
No vivo en España y aquí hacen las cosas de otra manera.
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- Intralerda
- Mensajes: 1051
- Registrado: 27 Feb 2019, 18:58
Patatas de momento también bien, y legumbres igual y eso que como bastantes y me daba miedo que me sentaran mal.
Mi matron me dijo que si soy capaz de controlar los niveles de glucosa, no es necesario hacer esa dieta al pie de la letra. Y de momento voy bien salvo por lo del desayuno.
Una duda, lo del queso batido me parece buena idea, pero en el trabajo no tenemos nevera, pasará algo por tenerlo 3-4h máximo fuera? Es que estando embarazada me da cosa lo de la temperatura ambiente...
- Melindabea
- Forera de pro
- Mensajes: 5088
- Registrado: 12 Feb 2018, 08:33
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