Posparto / Baby blues / Depresión
- Petrita
- Rusa
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- Registrado: 12 Feb 2018, 13:14
- Nuit
- Amiga especial de Rancín
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- Registrado: 05 Oct 2018, 12:53
Os conté que aún no había perdido el peso desde el parto y no me subían los pantalones. Pues ayer me los puse y me entraron perfectamente sin haber perdido peso, así que creo que era cuestión de que mi cadera volviera a su tamaño
- Coitina
- Cruella de Vil
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- Registrado: 12 Feb 2018, 17:59
A nivel físico estoy bastante bien, lo peor ha sido a nivel psicológico...desde miedos, terror absoluto a que algo le pasara, dudas con la lactancia, con los pañales, con sacarla y que pase frío/calor/hambre ....no sé, todo o casi todo muy irracional.
Ahora mejor aunque en unos días nos moveremos al pueblo, ahí no seremos nosotros tres y tendremos que enfrentarnos a comentarios y opiniones aunque estos días nos han servido de entrenamiento y también me apetece mucho estar con la familia y los amigos.
Me ha molestado la espalda y el costado derecho con la epidural pero ya lo llevo mejor.
Los puntos me molestan más ahora, de hecho creo que tanta compresa me está matando porque tengo molestias hasta en la uretra así que deseando acabar con los loquios la verdad. También he notado la zona más inflamada desde que empecé a ir al baño de forma más regular...pero no he mirado por ahí abajo. Aún me quedan días para que me vea la matrona así que a ver cómo vamos.
Os leo y veo que, a nivel físico, mi posparto está siendo muy bueno...un abrazo a todas y que sigan las mejorías.
Por cierto, al desplazarme no voy a tener a un fisio de suelo pélvico cerca, si espero a la vuelta se me iría un mes y medio...¿Eso es esperar demasiado? Me gustaría empezar con algún ejercicio suave pero sé que es recomendable que te valoren antes. No es por cuestión de peso, es más por deporte; me encuentro muy poco ágil y necesito algo de actividad!
- Coitina
- Cruella de Vil
- Mensajes: 3649
- Registrado: 12 Feb 2018, 17:59
Para las clases de posparto, que las daré con la misma matrona que las del pilates previo, sé que antes de la cuarentena nada así que iré a caminar y me lo tomaré con calma.
Estoy encantada con mi niña pero sí que es cierto que aún hay momentos en los que extraño mi libertad, aunque me siento muy mal pensando esto y escribiéndolo.
- Petrita
- Rusa
- Mensajes: 7251
- Registrado: 12 Feb 2018, 13:14
Yo estoy ya en la semana 5 de postparto, deseando que llegue la próxima semana que tengo revisión tanto con la matrona como con el fisio de suelo pélvico. Ojalá me den el ok para poder empezar a hacer algo de ejercicio y empezar a moverme. Desde hace 5 días tengo una contractura enorme en las cervicales y estoy muy agobiada. He salido al fisio pero ni así mejoro, necesito volver a hacer yoga y algo de ejercicio porque tanto dar el pecho y moverme tan poco me está matando la espalda.
- Bur
- Forera de pro
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- Registrado: 12 Feb 2018, 10:17
Y ahora que lo que no encuentro es un momento para sentarme con el niño por ahí.
A ver como se combina eso
- Petrita
- Rusa
- Mensajes: 7251
- Registrado: 12 Feb 2018, 13:14
Es pesado el postparto si, pero por suerte se pasa. Ahora porque tengo la contractura cervical, pero una vez superado el primer mes yo al menos siento que todo es más llevadero. Igualmente ya os digo, estoy deseando pasar la revisión y que con el alta me levanten el reposo relativo. Tengo ganas de ir haciendo vida algo más normal y de tener algo más de actividad física.
- Mnemo
- Condemora
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- Registrado: 13 Feb 2018, 16:47
- Blackcat
- Condemora
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- Registrado: 04 Oct 2018, 15:43
A mi chico se le acabo el permiso hace ya más de un mes y me costo muchísimo estar sola con la niña. Mira q es una bendita y se porta fenomenal. Pero claro no me podía duchar ni hacer las cosas q hacía cuando estaba mi chico en casa.... me entraba un agobio... ahora ya me lo tomo de otra manera. Ahora ya ni me planteo ducharme x la mañana. Y si me da para tomar un yogur o leche con galletas para desayunar pues fiesta. Estoy con ella toda la mañana haciendo el moñas en el sofá. Es lo q toca q cuando vuelva al trabajo esto se acabará... así q agobios 0
- Lana
- Reina de Rancia
- Mensajes: 15699
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:05
- Ubicación: Una calle de París
Yo me organizaba super bien, es que aunque demandan atención están quietos y duermen bastante, entonces me daba tiempo a hacer cosas y saliamos a pasear mañana y tarde. Lo malo es cuando empiezan a moverse y no puedes hacer nada porque tienes que vigilar que no se suiciden continuamente.
- Blackcat
- Condemora
- Mensajes: 2937
- Registrado: 04 Oct 2018, 15:43
yo que siempre he sido muy cuadriculada y todo tenía que salir según lo tenia en mi cabeza... ahora he aprendido a fluir... cuando se puede genial, si no pues nada. Eso es lo q más me cuesta pero es una lección de vida
-
- Condemora
- Mensajes: 2520
- Registrado: 13 Feb 2018, 10:52
Ahora lo dejo en su parque con sus juguetes y la canción de la vaca Lola, que le chifla.
Las duchas, si estoy sola, son express. Y ya cuando esta mi chico, algún día me doy unos minutos más. Relaja un montonazo poder ducharse con calma.
[mention]Blackcat[/mention] justo, hay que aprender a priorizar y a aceptar que quedarán cosas a medias o sin hacer. Ya es suficiente agobiante a veces el posparto como para ir añadiendonos presión extra. Más fácil dicho que hecho, pero hay que conseguirlo.
- Bur
- Forera de pro
- Mensajes: 6719
- Registrado: 12 Feb 2018, 10:17
También podía estar en el carro tranquilamente si estaba en movimiento así que o estaba en brazos o en la calle paseando pero cosas como ducharme o comer eran un drama.
Eso muy al principio, que además mi marido viajaba entonces no eran 8 horas sola, eran 3 días con sus noches. Encontrándome mal y con un niño escayolado, vamos que un horror.
Luego ya la cosa fue mucho mejor, hablo de la cuarentena sobre todo.
Esta vez el padre tiene más baja, esperemos que el niño no esté lesionado... En fin. Que a pesar de la complicación de que esté el mayor lo espero mejor
-
- Egofloja
- Mensajes: 1898
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:53
A mi me cuesta mucho imaginarme cómo será un día normal de mi vida siendo madre. Cuando leo que hasta para una ducha rápida se necesita "estrategia" me entra un cagueeeee...
Me siento super identificada con esto... Hay que cambiar el chip
- Bur
- Forera de pro
- Mensajes: 6719
- Registrado: 12 Feb 2018, 10:17
Es importante no agobiarse con lo que no se puede hacer y saber que todo pasa.
Ese es mi lema "todo pasa". Me voy a hacer un póster para verlo según lo levanto en este postparto jiji
- Petrita
- Rusa
- Mensajes: 7251
- Registrado: 12 Feb 2018, 13:14
Me encuentro mejor también mentalmente, pero bueno, poco a poco, esto del postparto es bastante intenso a muchos niveles. Cómo vais el resto? qué tal estáis llevando el verano?
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