Posparto / Baby blues / Depresión
- Blackcat
- Condemora
- Mensajes: 2937
- Registrado: 04 Oct 2018, 15:43
Reconozco que esa llorera y desahogarme con mi chico me sirvió de mucho xq si me lo hubiese quedado dentro me habría liado más la cabeza, en cambio hablarlo y q mi chico me tranquilizara me alivió bastante
[mention]Bur[/mention] tiene razón, todas somos valientes y campeonas, xq aunq vaya todo como la seda el mal rato lo pasas, el dolor es dolor al fin y al cabo. Y recuperarse de algo así a la vez que tu vida ha cambiado x completo es duro
- Berenice
- Moderadora
- Mensajes: 5500
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:45
Igual es impopular, pero a mí me costó asumir el cambio y la dedicación 24x7. Que sí, que ya sé es evidente y que no debemos esperar otra cosa, pero una cosa es saberlo y otra es vivirlo.
Además, al principio, creo que la mayoría nos encontramos muy perdid@s. No existe el ansiado manual de instrucciones. Ojalá... Pero bueno... Es una etapa por la que hay que pasar y poco a poco vamos ganando seguridad. Debemos confiar en nuestro instinto.
There’s things inside without a care
And the dirt still stains me
So wash me until I’m clean
(Metallica, Until it sleeps)
- Bur
- Forera de pro
- Mensajes: 6719
- Registrado: 12 Feb 2018, 10:17
- Lana
- Reina de Rancia
- Mensajes: 15703
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:05
- Ubicación: Una calle de París
Es verdad que las 2-3 primeras semanas íbamos bastante perdidos y teníamos mil dudas. También pensamientos del tipo "dónde nos hemos metido?" y alguna que otra noche infernal.
Pero bueno, una vez pasados esos primeros días, bastante bien.
También es cierto que padres y suegros se han volcado con nosotros, ayudando en todo y trayendo comida, las visitas no han sido muchas ni muy coñazo, y mi marido también chapeau, haciendo de todo.
Para mí lo peor del postparto sin duda ha sido la lactancia. La niña apenas cogía peso, hasta estuvo ingresada; me hacía grietas, se tiraba horas y horas mamando... Al final, resultó que tenía frenillo, se lo quitaron y mano de santo.
Aun así, no hemos conseguido una LME, estamos con mixta y bueno, bien.
En cuanto a mi recuperación física, a pesar de tener un parto tan largo e instrumentado, no he tenido problemas. Los puntos curaron rápido y muy bien.
Solo tuve una hemorroide, estreñimiento y dolor en la zona de la epidural unos días.
Por lo demás, sin más problemas.
Por lo que contáis, creo que he tenido suerte en ese aspecto.
Lo que creo que más me va a costar es recuperar mi cuerpo. Engordé 10 kg en el embarazo de los que me han quedado 3.
Perdí enseguida pero me estanqué. Y como ya partía con algunos kilillos extra...
El endocrino me dice que mientras esté amamantando no haga dieta, y tampoco tengo tiempo ahora mismo para meterme en el gimnasio.
Pero todo se andará!
Me doy un año para volver a estar en mi peso y talla. A ver si lo consigo...
- clautia
- Intralerda
- Mensajes: 1075
- Registrado: 15 Feb 2018, 16:00
Yo de los 15 kg que cogí he perdido ya 11, así que no se está dando mal. No he retomado al 100% deporte y alimentación pero si estoy cuidando ambas cosas
- Lana
- Reina de Rancia
- Mensajes: 15703
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:05
- Ubicación: Una calle de París
[mention]Lattice[/mention], claro que me sirve de consuelo!! También lo que dice [mention]Veda[/mention].
Es verdad lo de los acúmulos o reservas de grasa. Yo me veo mollas y el cuerpo fofo y bobesponjil, cuando yo no era así. Bueno, y las tetas, tremendas.
Eso de que la lactancia ayuda a perder peso, será a otras, a mí no. Yo tengo mucha hambre y aunque intento no pasarme con la comida y comer sano, pues a base de ensaladas no puedo estar.
En fin... Ojalá yo también empiece a perder cuando deje la lactancia. Al menos los kilos del embarazo.
Pero tampoco quiero fliparme, que por lo que te he leído, eres de constitución muy delgada y haces mucho ejercicio. Y yo... Pues no. XD
Aunque el ejercicio lo quiero y lo debo retomar en cuanto pueda.
- LadyStardust
- Influenser
- Mensajes: 542
- Registrado: 04 Abr 2018, 17:52
Ahora no recuerdo el postparto tan malo. Me molestaban los puntos y el sangrado era un incordio. Creo que "gracias" a que la lactancia fue un desastre no tuve tiempo a pensar en lo chunga que estaba
- Veda
- Forera de pro
- Mensajes: 6322
- Registrado: 27 Ago 2018, 12:54
yo soy muy delgada de constitución y siempre he comido como una lima...y mi talla 34 la he recuperado pero igual lo que se dice igual no estoy... no sé si es el embarazo, la edad o una mezcla de todo pero no he vuelto a estar igual. Supongo que tendría que hacer ejercicio si quiero estar más definida, pero no me da la vida entre el trabajo, la casa y muchas cosas extra que hago y de momento es lo que hay... que ya estoy más cerca de los 40 que de los 30, se tiene que notar
-
- Cruella de Vil
- Mensajes: 3874
- Registrado: 13 Dic 2018, 21:59
Yo no engorde mucho en el embarazo, h eso claro que me ayudó mucho, pero a mí la lactancia sí me hizo adelgazar (me puse en 4 kilos menos que antes) y eso que comía como una lima. Aunque sigue tomando el pecho ya no sigue el mismo ritmo que antes, y en el último año he engordado 2-3 kilos (estoy a 2 menos que antes de embarazarme), PERO el cuerpo no está igual, y tengo una tripilla que yo nunca tuve y me saca de quicio.
- Bur
- Forera de pro
- Mensajes: 6719
- Registrado: 12 Feb 2018, 10:17
Pero a mi me cuesta mucho engordar, quedarme con algún kilo hubiera significado que me cambió el metabolismo y eso no ocurrió.
Ahora, de 20 semanas, llevo 6 kg cogidos,
Dí LME pero no creo que tenga que ver. Yo comía normal. Lo que me daba era sed. Simplemente que volví a mi metabolismo de siempre
Y mi cuerpo no es muy diferente q antes de ser mamá, el pecho únicamente. El resto de los cambios fue más la edad que el bebé.
- Nuit
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1431
- Registrado: 05 Oct 2018, 12:53
- Mnemo
- Condemora
- Mensajes: 2939
- Registrado: 13 Feb 2018, 16:47
En mi caso, al haber tenido una lactancia larga, mi cuerpo no había vuelto a ser el mismo de antes cuando me quedé embarazada otra vez, así que el análisis de daños no lo he podido hacer. Por suerte, no me han salido estrías en ninguno de los dos embarazos, la tripa, sin hacer nada, se me quedó igual (cuando acabe con este embarazo sí voy a darle a la reafirmante) y lo demás, pues como comentáis algunas, igual los 38 tacos que me han caído influyen más que los embarazos.
- Petrita
- Rusa
- Mensajes: 7251
- Registrado: 12 Feb 2018, 13:14
No poder caminar mucho ni estar de pie es muy limitante. Hemos organizado visitas de la gente que quiere conocer a la niña para al menos tener alguna actividad, pero igualmente es pesado.
El lunes vuelvo a tener visita con la matrona a ver si los puntos están mejor. Del resto, hasta que no pasen al menos 6 semanas me toca seguir como hasta ahora.
Emocionalmente creo que estoy mejor, fueron un par de días de bajón por la frustración de ver que esto irá lento, pero ahora lo tengo más asumido.
Si en unos días no mejoro con el dolor/molestias en un pecho iré al grupo de lactancia a ver si me pueden ayudar. Estoy cansada de que cada toma con ese pecho sea dolorosa.
Y nada pues eso, no me queda otra que tener paciencia.
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